置き換えダイエット食品の総合比較ランキング

一般的に含まれる乳化剤を使わないため、少し粉っぽさが舌に残ります。無添加を意識した食品なのでとくに問題はありませんが、飲み始めは気になる方もいるかもしれません。

ただ、ワザとらしい人工的な味がまったくなく、甘さ控えめで美味しく飲むことができます。水以外にも牛乳や豆乳で混ぜて飲むと、より美味しくなりますね。

他の食品のように、こんにゃくの成分である食物繊維のグルコマンナンが腹持ち成分ですが、トロミがかなり強いので、お腹にズッシリとたまる感覚があり、空腹感にとても強いと感じます。

大手通販サイトの楽天では、1億点の商品の中から総合ランキング1位を獲得した実績のある食品なので、口コミや体験談でも評判が良かったのですが、たしかにその通りでした。

マイクロダイエットは、ロングセラーになっているダイエットシェイクの代名詞の商品です。腹持ちがよく、1食分の栄養バランスも優れているのですが、価格が高いのがかなりネックです。

1食分の通常価格が1,296円と、「飲み物なのにこんなに高いの！？」と思いますが、高級素材の使用や、徹底的な栄養へのこだわりがあり、確実に減量をしたい方向けの置き換えドリンクです。

ただし、キャンペーンや定期購入であれば、1食分が700円ちょっとになるので、まとめ買いをするようにしましょう。

ダイエット食品と感じず、「完成されたリッチなランチを食べる」のような感覚で置き換えられるので、金銭的に余裕がある方は、ぜひ体験してみてください。

プロティンダイエットと呼ばれるだけに、男女ともたんぱく質量は十分にあり、そのほかの栄養素も豊富で1食分に必要な栄養素がすべてとれます。

さらに腹持ちもしっかりあり、ダイエットシェイクにしては低価格で購入できるので、コスパはいいです。

ただひとつ、添加物の含まれる量が8種類と、上位2つのダイエットシェイクと比べて多いです。気になる方にはおすすめしません。

また、美味しいのですが、甘みが強くて若干わざとらしく、飲み口が粉っぽく感じてしまうため、3位の順位にしました。

たんぱく質が27gと、圧倒的に含まれています。女性は鉄分が不足するものの、他の栄養素はすべてとることができます。

そのため、1日1食の置き換えは問題なくできますね。

男性はマグネシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシンが不足するので、ほかでおぎなうようにしましょう。

添加物は9種類ほど含まれまるので、飲むとしっかり濃い目にチョコの味がついているので、甘いです。

数多くのダイエット食品を試したなかで、一番美味いと感じます。牛乳と原液を混ぜでつくると、まるでフルーチェのような美味しさ。

果実も入っているので、ダイエット食品と言われないと全く気づかないほどです。ただ、栄養素は1食分のビタミン、鉄分、食物繊維が摂れますが、たんぱく質は牛乳からのみなので、若干不足ぎみです。

腹持ちに関しては、一般的なダイエット食品に含まれる難消化性デキストリンの効果で、ある程度は満足感も感じることができます。

ドラッグストアでもよくみかける粉末スムージーです。1袋で10食分なので、1日1食の置き換えは3袋必要です。

また、定期購入は2袋からシェイカーが無料でつきますが、割引などもないので、商品価格にはメリットが感じられません。

しかし、栄養価は粉末スムージーにしては高いので、気になる方はお試しください。

比較的に値段が安く、コストパフォーマンスからみてすぐれた粉末スムージーです。とくに1食分に必要なビタミン類がしっかりと摂れるのは嬉しいですね。

しかし、たんぱく質がまったく含まれていないため、他の食事でおぎなう必要があるのが欠点です。そのため、スムージーの単品で2食の置き換えは不向きです。

購入したマンゴー味は、パッケージを開けるとお茶のような香りがしますが、水とシェイクすることにでマンゴーの香りになります。飲むと甘さ控えめのマンゴー味で、見た目とちがってまったく苦さもなく美味しく飲めます。

腹持ち成分は一般的なグルコマンナンで、シェイクして数分おくことで、トロミがついてより飲みごたえがよくなりました。

ドラッグストアでもよくみかける粉末スムージーです。1袋で10食分なので、1日1食の置き換えは3袋必要です。

また、定期購入は2袋からシェイカーが無料でつきますが、割引などもないので、商品価格にはメリットが感じられません。

しかし、栄養価は粉末スムージーにしては高いので、気になる方はお試しください。

とても美味しく、ベリー系の味が好きな方にはすごく飲みやすいと感じました。

封を開封したときはお茶のような香りでしたが、粉末を水でシェイクすると、かなり甘酸っぱい香りが広がります。

一般的なグルコマンナンに加えて、オオバコと呼ばれる食物繊維のサイリウムの2種類が配合されるため、トロミが強く、腹持ち効果はかなりあると感じます。

1食分が78kcalとかなり低カロリーなので、摂取カロリーをより減らすことができます。

100%大豆麺なので、大豆による栄養素がしっかりとれます。たんぱく質以外にも食物繊維があるので、腹持ちはしっかりしていますね！