サラダチキン

ファミマのおつまみグリルチキンが美味い!高たんぱく・低カロリーでダイエットに効果的

2018年4月23日

ファミマのおつまみグリルチキンが高たんぱく・低カロリー・低脂質

コンビニのサラダチキンといえば、高たんぱく、低カロリーでダイエット食として人気ですよね。

とくに熱をいれているのがファミリーマートです。

国産の鶏肉を使い、味にも定評のあるファミリーマートが販売する、新たなチキンが「おつまみグリルチキン」です。

片手で持ちやすい形にカットした鶏ムネ肉を1枚1枚網でじっくりと温度を上げながら焼き上げました。黒胡椒のピリッとした味がおつまみにピッタリです。

  • 発売日:2018年1月23日
  • 価格(税込):189円

引用:グリルチキン(ブラックペッパー)|商品情報|ファミリーマート

【ファミリーマート】グリルチキン ブラックペッパー味の評価

ファミマグリルチキンで置き換えダイエット

美味しさ (5.0)
満足度 (3.5)
ダイエット向け (5.0)
コストパフォーマンス (5.0)
おすすめ度 (4.5)

香辛料のブラックペッパーがきいた胸肉の鶏ハムです。味付けがしっかり目についていて、お酒のつまみにも合いますね。

個人的に、普通のサラダチキンよりも美味しいです。ただ、一つ75gなので量はちょっと少ないかなと感じます。

ですがたんぱく質が17.3gも含まれているので、女性はこれ一つで1食分に必要なたんぱく質がとれます。

この味とたんぱく質量で189円はコスパがよく、ダイエット中にもおすすめしたい食品です。

【ファミリーマート】グリルチキン ブラックペッパー味の商品情報

値段(税込) 189円
カロリー 118kcal
たんぱく質 17.3g
糖質 3.0g以下
添加物 8種類
原産国 開示なし

【ファミリーマート】グリルチキン ブラックペッパー味の栄養成分

ファミマのおつまみグリルチキンの栄養成分表示

栄養成分表示(1パック75gあたり)

エネルギー 118kcal
たんぱく質 17.3g
脂質 4.1g
炭水化物 3.0g
ナトリウム 540mg
食塩相当量 1.4g

カロリーは118kcal

カロリーは1包装(75g)で118kcalです。かなりヘルシー。

糖質は3.0g以下

糖質は1包装(75g)で3.0g以下です。

たんぱく質は17.3g

たんぱく質は17.3gです。

【ファミリーマート】グリルチキン ブラックペッパー味の原材料・添加物・原産国

ファミマのおつまみグリルチキンの原材料

原材料名

【原材料名】

鶏肉、香辛料、食塩、砂糖、食用風味油、ポークエキス、加工でん粉、酸化防止剤(ビタミンC)、増粘多糖類、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、発色剤(亜硝酸Na)、(原材料の一部に卵、小麦を含む)

添加物は8種類

添加物は8種類です。

加工でん粉、酸化防止剤(ビタミンC)、pH調整剤、香料、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、増粘多糖類、グリシン、発色剤(亜硝酸Na)

原産国は開示なし

問い合わせましたが、原産国は開示しないそうです。

お母さん食堂「グリルチキン」シリーズの原産国は開示なし

アレルギー物質は2品目

含まれるアレルギー物質は2品目です。

卵、小麦

【ファミリーマート】グリルチキン ブラックペッパー味を食べた感想

ファミマのおつまみグリルチキンの見た目

「厳選おつまみ」と商品名にありますが、原材料をみてみるとすごい!

75gでたんぱく質が17.3gも含まれています!

女性であれば、1食分に必要なたんぱく質はクリアできてしまう量です。

ファミマのおつまみグリルチキンの値段

商品価格は189円(税込)。ファミマのサラダチキンは258円(税込)なので、コスパ的にもいいですね。

ファミマのおつまみグリルチキン全体

おつまみグリルチキンをとりだした様子です。ブラックペッパーの香りが広がり美味しそう!

ファミマのおつまみグリルチキンを切った

さっそく食べてみましょう。

ファミマのおつまみグリルチキンを食べた

ブラックペッパーが効いていてかなり美味しいです。

個人的にファミマのサラダチキンシリーズは、他のコンビニよりも美味いと感じるのですが、それよりも好きです!

くさみもまったくなく、お酒にもあいますね。

高たんぱく・低カロリー・低脂質でダイエットに最適なチキンでした。

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オキ郎

ダイエットアドバイザーの資格を活かして置き換えダイエットについてご紹介しています。

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