比較ランキング

ダイエットシェイクドリンクの比較ランキング

更新日:

ダイエットシェイクは、数ある置き換えダイエット食品のなかでも、定番中の定番ドリンクでまさに王道のダイエット食品です。

ダイエットシェイクって不味いイメージがあるし、どのメーカーの商品を選べばいいのかわかりません…。
カエ子
カエ子
オキ郎
オキ郎
最近のダイエットシェイクは不味くないし、美味しいものも増えていますよ!ただし、メーカーによって特徴も違うので、失敗しない選び方が重要です。

ここでは、ダイエットシェイクを選ぶうえでメリットだけではなく、デメリットも含めた比較ランキングをご紹介しています。

理解しておきたいダイエットシェイクのデメリット

先に言ってしまうと、ダイエットシェイクは一番置き換えダイエットに適したドリンク系の食品です。

しかし、メリットがある反面、デメリットもあるため、この点をまずは理解しておきましょう。

他のダイエット食品よりも価格設定が高い

ダイエットシェイクの一番のデメリットが「価格設定が高い」ことです。

置き換えダイエットの代表的なドリンクは、

この3つが挙げられます。とくにダイエットシェイクの価格設定は一番高く、失敗しないために慎重に選ぶ必要があります。

なぜ高くなるのかは、後述するメリットが関係するのですが、買うからには余計な支出をださないために、計画性をもたなければなりません。

あくまでも飲み物!腹持ち効果は一般的な食事には適わない

ダイエットシェイクは腹持ち効果のある食物繊維がたっぷり含まれるため、飲み物なのにかなり満足感があります。しかし、あくまでも飲み物です。

私たちが普段食べる食事と比べると、当たり前ですがガッツリと満腹感を感じることはありません。

空腹には個人差もあるため、すべての方に腹持ちがいいとは言えないので、この点は理解しておきましょう。

ダイエットシェイクが置き換えダイエットに一番効果のある理由

先にデメリットを解説しましたが、それを上回るメリットがダイエットシェイクにはあります。

低カロリーだけじゃない!1食分に必要な栄養素がすべてとれる

ダイエットシェイクは、栄養バランスが専門家によって計算されて作られるものが多く、天敵の栄養不足にはならずに、健康的に置き換えダイエットが実践できます。

ダイエット食品はすべての商品が大前提として、低カロリーに作られています。しかし、1食分に必要な栄養バランスが整っている食品は実は少ないんです。

人気の粉末グリーンスムージーや酵素ドリンクなどは、低カロリーではあるものの、1食分に必要な栄養素がすべて摂取できません。

数ある食品のなかで、1食分に必要な栄養素がすべてとれる食品は、ダイエットシェイクのみです。

たんぱく質が多く含まれ、筋肉量を落とさずにダイエットができる

ダイエットシェイクは1食分に必要なたんぱく質が摂れるため、筋肉量を落とさずに健康的なダイエットをすることができます。

たんぱく質と聞くと筋肉をつけるプロテインが有名ですが、たんぱく質不足は筋肉量が落ち、同時に体脂肪を燃やす基礎代謝量も落ちてしまいます。

置き換えダイエットはカロリーコントロールで痩せるダイエット方法のため、どうしても筋肉量が落ちがちになりますが、ダイエットシェイクなら問題ありません。

栄養不足の心配なし!短期集中で2食の置き換えができる

ダイエットシェイクは1食分の栄養素がすべてとれ、1日2食までの置き換えが可能なため、短期集中ダイエットができます。

粉末グリーンスムージーや酵素ドリンクなどは、たんぱく質などの栄養素が含まれないため、1日1食の置き換えが限度ですが、ダイエットシェイクなら問題ありません。

短期間のダイエットは危険と言いますが、この理由として一番なのが栄養不足です。栄養が不足すると、

  • 体が飢餓状態と判断し、停滞期に入り体重が落ちなくなる
  • 基礎代謝が落ち、リバウンドをしやすくなる

このように、栄養不足の置き換えダイエットはデメリットだらけですので、短期間で痩せたい方は絶対にダイエットシェイクを選びましょう。

ランキングの判断基準と選ぶポイント

ダイエットシェイクの比較ランキングをご紹介するまえに、どんな判断基準をもって選んでいるのかを解説します。

口コミや人気だけでは判断しない

商品の口コミや人気度は、購入する私たちのひとつの判断基準になりますよね。ただ、最近ではその情報に信ぴょう性がなく、怪しいものも増えています。

また、万人の方に合うダイエット食品は絶対にないため、目先の情報にまどわされないためにも、調査データなどの客観的な指標が重要です。

本当にその商品がいいのかは、買って実際に試してみるまではわかりませんが、限りなく損をしないために、納得のいくデータでランキングを決定しています。

その食品の栄養素の充足率を調べる

ダイエットシェイクは1食分の栄養素がすべてとれると言いましたが、アバウトすぎてイメージできませんよね。

そこで、「その食品に対してどの程度の栄養が摂取できるのか」を、「充足率」の数値で表しています。

充足率の計算方法

充足率の計算方法

厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準(2015)」をもとに、1食分に必要な栄養素を算出し、たんぱく質やビタミン、ミネラルといった栄養素が、「基準の数値に足りているのか」の割合を求めます。

1食分に必要な栄養素を100%とし、ダイエットシェイク1食分に含まれるそれぞれの栄養素が、おぎなえる割合をチェックします。

1食分に必要な栄養素と食品の栄養素を当てはめる

以下は年齢、性別ごとにわけた1食分に必要な栄養素の表です。この表に食品に栄養成分の数値を当てはめ、充足率を求めていきます。

年齢 たんぱく質(g) 食物繊維(g) 鉄(mg) カルシウム(mg) マグネシウム(mg) ビタミンA(ug) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンB6(mg) ビタミンB12(ug) ビタミンC(mg) ビタミンD(ug) ビタミンE(mg) 葉酸(ug) パントテン酸(mg) ナイアシン(mg)
男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性 男性 女性
18~29歳 20.0 16.67 6.67 6.0 2.33 3.5 266.7 216.7 113.3 90.0 283.3 216.7 0.47 0.37 0.53 0.4 0.47 0.4 0.8 0.8 33.33 33.33 1.83 1.83 2.17 2.0 80.0 80.0 1.67 1.33 5.0 3.67
30~49歳 20.0 16.67 6.67 6.0 2.5 3.5 216.7 216.7 122.3 96.7 300 233.3 0.47 0.37 0.53 0.4 0.47 0.4 0.8 0.8 33.33 33.33 1.83 1.83 2.17 2.0 80.0 80.0 1.67 1.33 5.0 4.0
50~69歳 20.0 16.67 6.67 6.0 2.5 3.5 233.3 216.7 116.7 96.7 283.3 233.3 0.43 0.33 0.5 0.37 0.47 0.4 0.8 0.8 33.33 33.33 1.83 1.83 2.17 2.0 80.0 80.0 1.67 1.67 4.67 3.67

添加物の有無や成分にこだわりのある食品を選ぶ

ダイエット食品は目標を達成するまで、毎日飲むことになります。そのため、成分にはこだわりたいものですよね。

たとえば、メーカーによっては+αとして、

  • 添加物を極力使わない
  • 美容成分を配合している

このように、こだわりをもって食品を作っているメーカーがあります。

食品添加物については賛否両論ありますが、「添加物=危険」と決め付けるのはあまりにも端的です。

かといって摂らなくてすむのであれば、摂らなくていいとも思うため、安心と安全性で選びたい方へ、こだわりのあるメーカーを紹介しています。

ダイエットシェイクの比較ランキング早見表

各メーカーのダイエットシェイクを、特徴をふまえたうえで比較し、ランキングの早見表を紹介しています。

順位 1位 2位 3位 4位
商品名 美容液ダイエットシェイク マイクロダイエット プチシェイク DHCプロティンダイエット
画像

マイクロダイエット

オルビス プチシェイク

DHCプロティンダイエット

価格(税込) 6,912円 9,072円 3,900円 5,040円
7種類 7種類 10種類 5種類 
内容量 14食分 7食分 21食分 15食分
1食分kcal 166.5kcal 170kcal 150kcal 178kcal
詳細

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ダイエットシェイクの比較ランキング

【ヘルシーバンク】美容液ダイエットシェイク

  • 1000万食を販売した口コミでも人気のダイエットシェイク
  • 極力添加物を使わない自然派志向の置き換え食品
  • 1食分の栄養がしっかり含まれるので2食の置き換えも可能
価格(税込) 1箱6,912円 1食分価格 462円
内容量 1箱14食分 1食分kcal 165kcal
美容成分 ピュアコラーゲンペプチド
大豆タンパク
大豆イソフラボン
オリゴ糖
最大割引率 定期25%OFF
添加物 少量の香料のみ サポート あり

美容液ダイエットシェイク(ココア味)の1食分栄養素の比較

年齢 たんぱく質(g) 食物繊維(g) 鉄(mg) カルシウム(mg) マグネシウム(mg) ビタミンA(ug) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンB6(mg) ビタミンB12(ug) ビタミンC(mg) ビタミンD(ug) ビタミンE(mg) 葉酸(ug) パントテン酸(mg) ナイアシン(mg)
男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品
18~29歳 20.0
↓88.6%
16.67
↑106.3%
17.72 6.67
↑127.6%
6.0
↑141.8%
8.51 2.33
↑213.7%
3.5
↑142.3%
4.98 266.7
↑184.8%
216.7
↑227.5%
492.9 113.3
↑150.7%
90.0
↑189.7%
170.7 283.3
↑218.3%
216.7
↑285.4%
618.5 0.47
↑255.3%
0.37
↑324.3%
1.20 0.53
↑179.2%
0.4
↑237.5%
0.95 0.47
↑172.3%
0.4
↑202.5%
0.81 0.8
↑331.3%
0.8
↑331.3%
2.65 33.33
↑209.3%
33.33
↑209.3%
69.75 1.83
↑223.5%
1.83
↑223.5%
4.09 2.17
↑265.9%
2.0
↑288.5%
5.77 80.0
↑212.5%
80.0
↑212.5%
170 1.67
↑241.9%
1.33
↑303.8%
4.04 5.0
↑203.6%
3.67
↑277.4%
10.18
30~49歳 20.0
↓88.6%
16.67
↑106.3%
6.67
↑127.6%
6.0
↑127.6%
2.5
↑199.2%
3.5
↑142.3%
216.7
↑227.5%
216.7
↑227.5%
122.3
↑139.6%
96.7
↑176.5%
300
↑206.2%
233.3
↑265.1%
0.47
↑255.3%
0.37
↑324.3%
0.53
↑179.2%
0.4
↑237.5%
0.47
↑172.3%
0.4
↑202.5%
0.8
↑331.3%
0.8
↑331.3%
33.33
↑209.3%
33.33
↑209.3%
1.83
↑223.5%
1.83
↑223.5%
2.17
↑265.9%
2.0
↑288.5%
80.0
↑212.5%
80.0
↑212.5%
1.67
↑241.9%
1.33
↑303.8%
5.0
↑203.6%
4.0
↑254.5%
50~69歳 20.0
↓88.6%
16.67
↑106.3%
6.67
↑127.6%
6.0
↑127.6%
2.5
↑199.2%
3.5
↑142.3%
233.3
↑211.3
216.7
↑227.5%
116.7
↑146.3%
96.7
↑176.5%
283.3
↑218.3%
233.3
↑265.1%
0.43
↑279.1%
0.33
↑363.6%
0.5
↑190.0%
0.37
↑256.8%
0.47
↑172.3%
0.4
↑202.5%
0.8
↑331.3%
0.8
↑331.3%
33.33
↑209.3%
33.33
↑209.3%
1.83
↑223.5%
1.83
↑223.5%
2.17
↑265.9%
2.0
↑288.5%
80.0
↑212.5%
80.0
↑212.5%
1.67
↑241.9%
1.67
↑241.9%
4.67
↑218.0%
3.67
↑277.4%

充足率:1食分でおぎなえる栄養素の割合。足りる足りない

ポイント!

1食分に必要な栄養素は、男性と女性(15~17歳)のたんぱく質をのぞいて、すべてクリアしています。男性にとっては、たんぱく質が若干足りないのが残念ですが、女性とっては最適なダイエットシェイクですね。

男性はすべての年代においてたんぱく質が不足してしまうので、美容液ダイエットシェイクで置き換えたさいは、他の食事でたんぱく質をおぎなう必要があるでしょう。

女性は15歳~17歳(たんぱく質のみ不足)以外の年齢以外では、すべての栄養素を満たしているので、1日2食の置き換えにも最適なドリンクタイプの食品です。

また、どの栄養素も過剰に含まれることはなく、しっかりとバランスを意識して作られているうえに、美容成分であるコラーゲンや大豆イソフラボンが含まれるため、健康的なダイエットのサポートとしてはベストだと思います。

【マイクロダイエット】マイクロダイエットドリンク

マイクロダイエット
  • 世界41各国で販売されるロングセラーのダイエット食品
  • 豊富な種類のなかでもダイエットドリンクがとくに人気
  • 栄誉学理論にもとづいた栄養バランスのとれた配合比率で含まれる
価格(税込) 1箱9,072円 1食分価格 1,296円
内容量 1箱7食分 1食分kcal 170kcal
美容成分 高品質な原料のみを世界中から厳選 最大割引率 公式サイト参照
添加物 人工甘味料
増粘剤
乳化剤
着色料
香料
サポート あり

マイクロダイエット(ココア味)の1食分栄養素の比較

年齢 たんぱく質(g) 食物繊維(g) 鉄(mg) カルシウム(mg) マグネシウム(mg) ビタミンA(ug) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンB6(mg) ビタミンB12(ug) ビタミンC(mg) ビタミンD(ug) ビタミンE(mg) 葉酸(ug) パントテン酸(mg) ナイアシン(mg)
男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品
18~29歳 20.0
↑100.0%
16.67
↑120.0%
20.0 6.67
↑119.9%
6.0
↑133.3%
8.0 2.33
↑386.3%
3.5
↑257.1%
9.0 266.7
↑142.5%
216.7
↑175.4%
380 113.3
↑102.4%
90.0
↑128.9%
116 283.3
↑123.5%
216.7
↑161.5%
350 0.47
↑191.5%
0.37
↑243.2%
0.9 0.53
↑169.8%
0.4
↑225.0%
0.9 0.47
↑276.6%
0.4
↑325.0%
1.3 0.8
↑275.0%
0.8
↑275.0%
2.2 33.33
↑180.0%
33.33
↑180.0%
60 1.83
↑229.5%
1.83
↑229.5%
4.2 2.17
↑202.8%
2.0
↑220.0%
4.4 80.0
↑203.8%
80.0
↑203.8%
163 1.67
↑197.6%
1.33
↑248.1%
3.3 5.0
↑260.0%
3.67
↑354.2%
13
30~49歳 20.0
↑100.0%
16.67
↑120.0%
6.67
↑119.9%
6.0
↑133.3%
2.5
↑360.0%
3.5
↑257.1%
216.7
↑175.4%
216.7
↑175.4%
122.3
↓94.8%
96.7
↑120.0%
300
↑116.7%
233.3
↑150.0%
0.47
↑191.5%
0.37
↑243.2%
0.53
↑169.8%
0.4
↑225.0%
0.47
↑276.6%
0.4
↑325.0%
0.8
↑275.0%
0.8
↑275.0%
33.33
↑180.0%
33.33
↑180.0%
1.83
↑229.5%
1.83
↑229.5%
2.17
↑202.8%
2.0
↑220.0%
80.0
↑203.8%
80.0
↑203.8%
1.67
↑197.6%
1.33
↑248.1%
5.0
↑260.0%
4.0
↑325.0%
50~69歳 20.0
↑100.0%
16.67
↑120.0%
6.67
↑119.9%
6.0
↑133.3%
2.5
↑360.0%
3.5
↑257.1%
233.3
↑162.9%
216.7
↑175.4%
116.7
↓99.4%
96.7
↑120.0%
283.3
↑123.5%
233.3
↑150.0%
0.43
↑209.3%
0.33
↑272.7%
0.5
↑180.0%
0.37
↑243.2%
0.47
↑276.6%
0.4
↑325.0%
0.8
↑275.0%
0.8
↑275.0%
33.33
↑180.0%
33.33
↑180.0%
1.83
↑229.5%
1.83
↑229.5%
2.17
↑202.8%
2.0
↑220.0%
80.0
↑203.8%
80.0
↑203.8%
1.67
↑197.6%
1.67
↑197.6%
4.67
↑278.4%
3.67
↑354.2%

充足率:1食分でおぎなえる栄養素の割合。足りる足りない

ポイント!

置き換えダイエット食品としてロングセラーの商品だけに、知名度は断トツですが、いかんせんその価格設定が高すぎるのは正直厳しいと感じます。

1食分に必要な栄養素は男性の15~17歳のたんぱく質と、50~69歳のマグネシウム以外はすべてクリアしているため、2食の置き換えも問題なくできますが、継続して飲み方を選らんでしまう商品価格です。

選りすぐりの原材料と栄養素が含まれているのはいいと思いますが、はやり価格ですね。

【オルビス】プチシェイク

オルビス プチシェイク
  • 1.4億食を販売するダイエットシェイク
  • デザート感覚でめちゃくちゃ美味い
  • 1食分のビタミン・鉄分・食物繊維がとれる
通常価格(税込) 4,136円 定期価格(税込) なし
内容量 3箱(21食) 1食分価格(定期) なし
1食分kcal 150~157kcal 解約しばり なし
1食分価格 約197円 栄養 たんぱく質が不足気味
返品・交換 30日以内 腹持ち ある程度もつ

プチシェイクの1食分栄養素の比較

年齢 たんぱく質(g) 食物繊維(g) 鉄(mg) カルシウム(mg) マグネシウム(mg) ビタミンA(ug) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンB6(mg) ビタミンB12(ug) ビタミンC(mg) ビタミンD(ug) ビタミンE(mg) 葉酸(ug) パントテン酸(mg) ナイアシン(mg)
男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品
18~29歳 20.0
↓17.0%
16.67
↓20.4%
3.4 6.67
↑103.4%
6.0
↑115.0%
6.9 2.33
↑150.2%
3.5
↑100.0%
3.5 266.7
↓43.8%
216.7
↓53.9%
116.8 113.3 90.0 不明 283.3
↑106.2%
216.7
↑138.9%
106~301 0.47
↓78.7%
0.37
↑100.0%
0.37 0.53
↓75.5%
0.4
↑100.0%
0.4 0.47
↑157.4%
0.4
↑185.0%
0.47~0.74 0.8
↑187.5%
0.8
↑187.5%
0.89~1.5 33.33
↑150.0%
33.33
↑150.0%
17~50 1.83
↑114.8%
1.83
↑114.8%
1.4~2.1 2.17
↑207.4%
2.0
↑225.0%
3.0~4.5 80.0
↑138.8%
80.0
↑138.8%
47~111 1.67
↑239.5%
1.33
↑300.8%
1.4~4.0 5.0
↓80.0%
3.67
↑109.0%
4.0
30~49歳 20.0
↓17.0%
16.67
↓20.4%
6.67
↑103.4%
6.0
↑115.0%
2.5
↑140.0%
3.5
↑100.0%
216.7
↓53.9%
216.7
↓53.9%
122.3 96.7 300
↑100.3%
233.3
↑129.0%
0.47
↓78.7%
0.37
↑100.0%
0.53
↓75.5%
0.4
↑100.0%
0.47
↑157.4%
0.4
↑185.0%
0.8
↑187.5%
0.8
↑187.5%
33.33
↑150.0%
33.33
↑150.0%
1.83
↑114.8%
1.83
↑114.8%
2.17
↑207.4%
2.0
↑225.0%
80.0
↑138.8%
80.0
↑138.8%
1.67
↑239.5%
1.33
↑300.8%
5.0
↓80.0%
4.0
↑100.0%
50~69歳 20.0
↓17.0%
16.67
↓20.4%
6.67
↑103.4%
6.0
↑115.0%
2.5
↑140.0%
3.5
↑100.0%
233.3
↓50.1%
216.7
↓53.9%
116.7 96.7 283.3
↑106.2%
233.3
↑129.0%
0.43
↓86.0%
0.33
↑112.1%
0.5
↓80.0%
0.37
↑108.1%
0.47
↑157.4%
0.4
↑185.0%
0.8
↑187.5%
0.8
↑187.5%
33.33
↑150.0%
33.33
↑150.0%
1.83
↑114.8%
1.83
↑114.8%
2.17
↑207.4%
2.0
↑225.0%
80.0
↑138.8%
80.0
↑138.8%
1.67
↑239.5%
1.67
↑239.5%
4.67
↓85.7%
3.67
↑109.0%

充足率:1食分でおぎなえる栄養素の割合。足りる足りない

プチシェイクの場合、粉末タイプのものと違って液体ベースのため、水分の蒸発によって食品中の成分が変動することがあり、成分表示に幅があります。

ポイント!

数多くのダイエット食品を試したなかで、一番美味いと感じます。牛乳と原液を混ぜでつくると、まるでフルーチェのような美味しさ。

果実も入っているので、ダイエット食品と言われないと全く気づかないほどです。ただ、栄養素は1食分のビタミン、鉄分、食物繊維が摂れますが、たんぱく質は牛乳からのみなので、若干不足ぎみです。

腹持ちに関しては、一般的なダイエット食品に含まれる難消化性デキストリンの効果で、ある程度は満足感も感じることができます。

【DHC】プロティンダイエット

DHCプロティンダイエット
  • 1食あたり178kcal以下に抑えたシェイクタイプの置き換えドリンク
  • たんぱく質と食物繊維、更に美容と燃焼サポート成分を配合
価格(税込) 1箱5,369円 1食分価格 約358円
内容量 1箱15食分 1食分kcal 180kcal
美容成分 参照 最大割引率 参照
添加物 8種類 サポート 参照

DHCプロティンダイエットの1食分栄養素の比較

年齢 たんぱく質(g) 食物繊維(g) 鉄(mg) カルシウム(mg) マグネシウム(mg) ビタミンA(ug) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンB6(mg) ビタミンB12(ug) ビタミンC(mg) ビタミンD(ug) ビタミンE(mg) 葉酸(ug) パントテン酸(mg) ナイアシン(mg)
男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品 男性 女性 食品
18~29歳 20.0
↑101.0%
16.67
↑121.2%
20.2 6.67
↑122.9%
6.0
↑136.7%
8.2 2.33
↑343.3%
3.5
↑228.6%
8.0 266.7
↑228.6%
216.7
↑184.6%
400 113.3
↑123.6%
90.0
↑155.6%
140 283.3
↑194.1%
216.7
↑253.8%
550 0.47
↑319.1%
0.37
↑405.4%
1.5 0.53
↑188.7%
0.4
↑250.0%
1.0 0.47
↑212.8%
0.4
↑250.0%
1.0 0.8
↑400.0%
0.8
↑400.0%
3.2 33.33
↑180.0%
33.33
↑180.0%
60 1.83
↑207.7%
1.83
↑207.7%
3.8 2.17
↑299.5%
2.0
↑325.0%
6.5 80.0
↑225.0%
80.0
↑225.0%
180 1.67
↑269.5%
1.33
↑338.3%
4.5 5.0
↑300.0%
3.67
↑408.7%
15
30~49歳 20.0
↑101.0%
16.67
↑121.2%
6.67
↑122.9%
6.0
↑136.7%
2.5
↑320.0%
3.5
↑228.6%
216.7
↑184.6%
216.7
↑184.6%
122.3
↑114.5%
96.7
↑144.8%
300
↑183.3%
233.3
↑235.7%
0.47
↑319.1%
0.37
↑405.4%
0.53
↑188.7%
0.4
↑250.0%
0.47
↑212.8%
0.4
↑250.0%
0.8
↑400.0%
0.8
↑400.0%
33.33
↑180.0%
33.33
↑180.0%
1.83
↑207.7%
1.83
↑207.7%
2.17
↑299.5%
2.0
↑325.0%
80.0
↑225.0%
80.0
↑225.0%
1.67
↑269.5%
1.33
↑338.3%
5.0
↑300.0%
4.0
↑375.0%
50~69歳 20.0
↑101.0%
16.67
↑121.2%
6.67
↑122.9%
6.0
↑136.7%
2.5
↑320.0%
3.5
↑228.6%
233.3
↑171.5%
216.7
↑184.6%
116.7
↑120.0%
96.7
↑144.8%
283.3
↑194.1%
233.3
↑235.7%
0.43
↑348.8%
0.33
↑454.5%
0.5
↑200.0%
0.37
↑270.3%
0.47
↑212.8%
0.4
↑250.0%
0.8
↑400.0%
0.8
↑400.0%
33.33
↑180.0%
33.33
↑180.0%
1.83
↑207.7%
1.83
↑207.7%
2.17
↑299.5%
2.0
↑325.0%
80.0
↑225.0%
80.0
↑225.0%
1.67
↑269.5%
1.67
↑338.3%
4.67
↑321.2%
3.67
↑408.7%

充足率:1食分でおぎなえる栄養素の割合。足りる足りない

ポイント!

プロティンダイエットと呼ばれるだけに、たんぱく質は豊富に含まれいます。また、その他の栄養素も比較的に豊富なので、1食分の必要栄養素は摂取できています。

ただひとつ、添加物の含まれる量が多いかなと感じるため、この順位としました。

一番のおすすめは美容液ダイエットシェイク

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクのレビュー

定番のダイエットシェイクの食品ですが、迷っている方に一番おすすめしたいのは、ヘルシーバンクが販売する美容液ダイエットシェイクです。

その理由として、

  • 添加物を極力使わない無添加志向のドリンク
  • 低カロリーなうえにすべての栄養素がとれる
  • ワザとらしい味ではない自然な甘さで美味しい
  • 食物繊維もたっぷりで腹持ちがいい
  • 無料相談などのサポートが充実している

このように挙げられます。

とくにダイエット食品の多くは人工甘味料、酸味料、乳化剤、着色料、増粘剤などの添加物が含まれますが、美容液ダイエットシェイクはこれらを一切使用していません。

また、無添加だと美味しくなかったり、味が薄いんじゃないか?なんて思われるかもしれませんが、そんなことはなく、自然な甘さで美味しく飲めます。

さらに、摂取カロリーを抑えるだけの低カロリーではなく、健康と美容をかね備えて置き換えダイエットができるよう、1日に必要な栄養素が他の食品と比べても十分に摂取できます。

腹持ちの面でもズッシリとお腹に溜まり、満足感も感じられて空腹には強いと思いました! また、購入して終わりではなく、肥満予防健康管理士による無料相談や掲示板など、サポートが充実しているのもおすすめのポイントです。

価格が高めになってしまうのは仕方がないですが、それを上回る内容ですので、置き換えダイエットには最適だと思います。

 

ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイク

「美容液ダイエットシェイク」なら1食分の栄養素がすべて摂れる!

他の食事でおぎなう必要がないから2食の置き換えも可能!

  • この記事を書いた人
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オキ郎

ダイエットアドバイザーの資格を活かして置き換えダイエットについてご紹介しています。

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