置き換えダイエット食品の腹持ち比較ランキング(2017年度)

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腹持ちのいい置き換えダイエット食品比較ランキング | 満腹感で選ぶ

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腹持ち重視で満腹感・満足感を感じる置き換え食品

置き換えダイエットを続けていくうえで、『ダイエット食品の腹持ち』というのはとても重要なポイントです。

食事制限のようなダイエット経験がある方ならわかると思いますが、ダイエットの天敵として一番多くの方が感じることが空腹感。 「ダイエットは我慢!」、「我慢しないと成功しない!」という方もいますが、それは間違ったダイエット法です。

とくに、絶食などで無理やり痩せるというのは言語道断!最近では、この『腹持ち』を考えて作られたダイエット食品も多く、食欲を抑えて置き換えることができます。 ここでは、腹持ちのいい置き換えダイエット食品を実際に比較し、満足感のある商品をランキングでご紹介します。

いくら腹持ちがいい食品でも通常の食事には適わない!

腹持ち重視のランキングを紹介する前に、理解していただきたいことがあります。

それは「通常の食事のように満腹感を感じることはない!」ということです。

腹持ちを意識して作られたダイエット食品は多くありますが、やはり満足感は通常の食事には適いません。焼肉定食を食べたときのような満腹感、ラーメンを食べたときのような充実感は得ることができないので、覚えておきましょう。

といっても腹持ちのいいダイエット食品は、ダイエット中の強い味方。カロリーカットしているはずなのに物足りなさを感じづらく、お腹が空きにくく作られています。そして美味しさと栄養バランスも考えられたダイエット食品でもあるため、置き換えダイエットなどに最適です。

それでは腹持ちがいいとされる置き換えダイエット食品を実際に購入し、比較した中でランキングにしているのでご参考にしてください。

腹持ち比較・満腹感ランキング

美容液ダイエットシェイク

美容液ダイエットシェイク/ヘルシーバンク

美容液ダイエットシェイクの『腹持ち』特徴

  • 普段の食事を摂ったかのような満腹感。
  • 5大栄養素+食物繊維で栄養満点。
  • 美容成分がたっぷりでキレイ痩せを実現。
7種類
価格 6400円
内容量 14食分
1食分kcal 165kcal
1食分価格 462円

美容液ダイエットシェイクの『腹持ち』総評

かなり飲みごたえがあって、お腹にずっしりと溜まります。普段の食事と置き換えたかのような、満足感や満腹感に近いものを感じることができます。

グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX

グリーンベリースムージー

グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIXの『腹持ち』特徴

  • サイリウム+グルコマンナンで腹持ち抜群。
  • 美味しいベリー味で満足感あり。
  • 野菜とフルーツの栄養をたっぷり摂れる
ベリー味
価格 2700円
内容量 200g
1食分kcal 78kcal
1食分価格 180円

グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIXの『腹持ち』総評

見た目は緑色ですが、美味しいベリー味で腹持ちもいいですね。特に時間を置くことでトロミがましてくるので、自分の好みで飲むことができます。

ミネラル酵素グリーンスムージー

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ミネラル酵素グリーンスムージーの『腹持ち』特徴

  • トロミがあって飲みごたえあり。
  • 酵素+ミネラルが豊富で栄養バランスがいい。
  • コスパが良く、簡単にカロリーカット。
マンゴー味
価格 2458円
内容量 200g
1食分kcal 22.86kcal
1食分価格 81.9円

ミネラル酵素グリーンスムージーの『腹持ち』総評

グルコマンナンの作用で腹持ちが続きます。また、コストパフォーマンスがいいので、手軽に購入できるスムージーです。

食事系のダイエット食品ならローカロ生活

上記でご紹介したのは、ドリンクタイプのダイエット食品ですが、より腹持ち効果を求める方には「ローカロ生活」がおすすめです。

ドリンクとは違い、通常の食事に近づけたダイエット食品であり、雑炊やカレー、ラーメンやスイーツなど、ダイエット中に中々食べることができない食品が種類豊富にあります。

もちろん低カロリー。ただし、栄養面ではドリンクタイプの食品にはおとるため、この点をふまえて購入するようにしましょう。

ローカロ生活の『腹持ち』特徴

  • 通常の食事に近づけたダイエット食品
  • カレー、雑炊、ラーメン、スイーツなど種類豊富
  • 低カロリーで腹持ちはドリンクよりもいい
種類 雑炊、ラーメン、にゅうめん、カレー、スープ、スイーツなど
価格 公式サイト参照
内容量 公式サイト参照
1食分kcal 公式サイト参照
1食分価格 公式サイト参照

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