まとめ

各社コンビニサラダチキンの比較一覧表まとめ

各社コンビニのサラダチキン比較

たふじ

ダイエットアドバイザーの資格を活かして、現在200食品以上をレビュー中です。>>プロフィールの詳細

主要コンビニ各社のサラダチキンを比較し、味やたんぱく質、原材料や添加物などを調査し、比較一覧表としてまとめました。

購入するさいのご参考にしてください。

各社コンビニサラダチキンの種類一覧表

コンビニサラダチキンは種類が豊富なため、基本の味と、オリジナルの味に分けて比較しました。

  • 基本の味:プレーン、ハーブ、スモークの3種類
  • オリジナルの味:季節やキャンペーンなどによる新しい味

以下、サラダチキンの種類一覧表です。

商品 基本の味 オリジナル
セブンイレブン 【セブンイレブン】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【セブンイレブン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【セブンイレブン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【セブンイレブン】サラダチキン ガーリックペッパー | おすすめ口コミレビュー
ガーリックペッパー
【セブンイレブン】サラダチキンレモンシトラス味のレビュー
シトラスレモン
-
ファミリーマート ファミリーマートのサラダチキン淡路島藻塩
淡路島藻塩
【ファミリーマート】サラダチキン「3種のハーブ&スパイス」のレビュー
3種のハーブ&スパイス
【ファミリーマート】サラダチキン「スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0g」のレビュー
スモーク
【ファミリーマート】サラダチキン「タンドリーチキン風」のレビュー
タンドリーチキン
【ファミリーマート】サラダチキン「カラムーチョホットチリ味」のレビュー
カラムーチョ
【ファミリーマート】サラダチキン「焦がし醤油風味の国産鶏サラダチキン」のレビュー
焦がし醤油
ローソン 【ローソン】サラダチキンプレーンのレビュー
プレーン
【ローソン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ローソン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【ローソン】サラダチキンレモン味のレビュー
レモン
- -
ミニストップ 【ミニストップ】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【ミニストップ】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ミニストップ】サラダチキンスモーク味のレビュー
スモーク
【ミニストップ】サラダチキン山賊焼風味のレビュー
山賊焼
【ミニストップ】サラダチキンパクチー風味のレビュー
パクチー風味
-

各社コンビニサラダチキンの比較一覧表

味の比較(個人的な評価)

商品 基本の味 オリジナル
セブンイレブン
 
【セブンイレブン】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【セブンイレブン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【セブンイレブン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【セブンイレブン】サラダチキン ガーリックペッパー | おすすめ口コミレビュー
ガーリックペッパー
【セブンイレブン】サラダチキンレモンシトラス味のレビュー
シトラスレモン
-
(3.5) (3.5) - (3.5) (3.0) -
ファミリーマート

ファミリーマートのサラダチキン淡路島藻塩
淡路島藻塩
【ファミリーマート】サラダチキン「3種のハーブ&スパイス」のレビュー
3種のハーブ&スパイス
【ファミリーマート】サラダチキン「スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0g」のレビュー
スモーク
【ファミリーマート】サラダチキン「タンドリーチキン風」のレビュー
タンドリーチキン
【ファミリーマート】サラダチキン「カラムーチョホットチリ味」のレビュー
カラムーチョ
【ファミリーマート】サラダチキン「焦がし醤油風味の国産鶏サラダチキン」のレビュー
焦がし醤油
(4.0) - (4.5) (5.0) (5.0) (4.5)
ローソン

【ローソン】サラダチキンプレーンのレビュー
プレーン
【ローソン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ローソン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【ローソン】サラダチキンレモン味のレビュー
レモン
- -
- (4.0) - - - -
ミニストップ

【ミニストップ】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【ミニストップ】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ミニストップ】サラダチキンスモーク味のレビュー
スモーク
【ミニストップ】サラダチキン山賊焼風味のレビュー
山賊焼
【ミニストップ】サラダチキンパクチー風味のレビュー
パクチー風味
-
(3.5) (3.5) (4.0) (5.0) (1.0) -

美味しさで選ぶならファミリーマート

サラダチキンを美味しさで選ぶならファミリーマートがおすすめです。

各社コンビニの中でも、国産鶏を使っているのはファミリーマートのみで、胸肉とは思えないほどジューシーです。

たんぱく質の比較

商品 基本の味 オリジナル
セブンイレブン
 
【セブンイレブン】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【セブンイレブン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【セブンイレブン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【セブンイレブン】サラダチキン ガーリックペッパー | おすすめ口コミレビュー
ガーリックペッパー
【セブンイレブン】サラダチキンレモンシトラス味のレビュー
シトラスレモン
-
25g 23.2g 26.9g 27.8g 26.5g -
ファミリーマート

ファミリーマートのサラダチキン淡路島藻塩
淡路島藻塩
【ファミリーマート】サラダチキン「3種のハーブ&スパイス」のレビュー
3種のハーブ&スパイス
【ファミリーマート】サラダチキン「スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0g」のレビュー
スモーク
【ファミリーマート】サラダチキン「タンドリーチキン風」のレビュー
タンドリーチキン
【ファミリーマート】サラダチキン「カラムーチョホットチリ味」のレビュー
カラムーチョ
【ファミリーマート】サラダチキン「焦がし醤油風味の国産鶏サラダチキン」のレビュー
焦がし醤油
23.2g 26.1g 26.1g 26.1g 25.5g 26.5g
ローソン

【ローソン】サラダチキンプレーンのレビュー
プレーン
【ローソン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ローソン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【ローソン】サラダチキンレモン味のレビュー
レモン
- -
25.9g 30.5g 28.5g 19.9g - -
ミニストップ

【ミニストップ】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【ミニストップ】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ミニストップ】サラダチキンスモーク味のレビュー
スモーク
【ミニストップ】サラダチキン山賊焼風味のレビュー
山賊焼
【ミニストップ】サラダチキンパクチー風味のレビュー
パクチー風味
-
25.2g 23.7g 24.3g 24.8g 25.0g -

たんぱく質量は25g以上あるのでどのコンビニでも問題ない

基本的にどのコンビニサラダチキンでも、たんぱく質量は25g前後あるので問題ありません。

以下は厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」から算出した1食分に必要なたんぱく質量です。

  • 18歳~29歳の男性:21.67g
  • 18歳~29歳の女性:16.67g

サラダチキン1個で男女ともに必要なたんぱく質量を摂れます。

産地の比較

商品 基本の味 オリジナル
セブンイレブン
 
【セブンイレブン】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【セブンイレブン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【セブンイレブン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【セブンイレブン】サラダチキン ガーリックペッパー | おすすめ口コミレビュー
ガーリックペッパー
【セブンイレブン】サラダチキンレモンシトラス味のレビュー
シトラスレモン
-
タイ タイ タイ タイ タイ -
ファミリーマート

ファミリーマートのサラダチキン淡路島藻塩
淡路島藻塩
【ファミリーマート】サラダチキン「3種のハーブ&スパイス」のレビュー
3種のハーブ&スパイス
【ファミリーマート】サラダチキン「スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0g」のレビュー
スモーク
【ファミリーマート】サラダチキン「タンドリーチキン風」のレビュー
タンドリーチキン
【ファミリーマート】サラダチキン「カラムーチョホットチリ味」のレビュー
カラムーチョ
【ファミリーマート】サラダチキン「焦がし醤油風味の国産鶏サラダチキン」のレビュー
焦がし醤油
国産 国産 国産 国産 国産 国産
ローソン

【ローソン】サラダチキンプレーンのレビュー
プレーン
【ローソン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ローソン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【ローソン】サラダチキンレモン味のレビュー
レモン
- -
国産 タイ タイ 国産 - -
ミニストップ

【ミニストップ】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【ミニストップ】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ミニストップ】サラダチキンスモーク味のレビュー
スモーク
【ミニストップ】サラダチキン山賊焼風味のレビュー
山賊焼
【ミニストップ】サラダチキンパクチー風味のレビュー
パクチー風味
-
中国 タイ - - - -

産地(国産)で選ぶならファミリーマート、一部ローソン

産地が国産で選ぶならファミリーマート、次いでローソンがおすすめです。

ファミリーマートは全サラダチキンが国産、ローソンは一部サラダチキンが国産です。

価格(税込)の比較

商品 基本の味 オリジナル
セブンイレブン
 
【セブンイレブン】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【セブンイレブン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【セブンイレブン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【セブンイレブン】サラダチキン ガーリックペッパー | おすすめ口コミレビュー
ガーリックペッパー
【セブンイレブン】サラダチキンレモンシトラス味のレビュー
シトラスレモン
-
193円 213円 213円 213円 213円 -
ファミリーマート

ファミリーマートのサラダチキン淡路島藻塩
淡路島藻塩
【ファミリーマート】サラダチキン「3種のハーブ&スパイス」のレビュー
3種のハーブ&スパイス
【ファミリーマート】サラダチキン「スモーク香る国産鶏サラダチキン糖質0g」のレビュー
スモーク
【ファミリーマート】サラダチキン「タンドリーチキン風」のレビュー
タンドリーチキン
【ファミリーマート】サラダチキン「カラムーチョホットチリ味」のレビュー
カラムーチョ
【ファミリーマート】サラダチキン「焦がし醤油風味の国産鶏サラダチキン」のレビュー
焦がし醤油
258円 239円 258円 239円 258円 258円
ローソン

【ローソン】サラダチキンプレーンのレビュー
プレーン
【ローソン】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ローソン】サラダチキンスモークのレビュー
スモーク
【ローソン】サラダチキンレモン味のレビュー
レモン
- -
238円 210円 210円 238円 - -
ミニストップ

【ミニストップ】サラダチキンプレーン味のレビュー
プレーン
【ミニストップ】サラダチキンハーブ味のレビュー
ハーブ
【ミニストップ】サラダチキンスモーク味のレビュー
スモーク
【ミニストップ】サラダチキン山賊焼風味のレビュー
山賊焼
【ミニストップ】サラダチキンパクチー風味のレビュー
パクチー風味
-
213円 213円 213円 213円 213円 -

安さで選ぶならファミリーマート以外

ファミリーマートは原料が国産鶏のため、商品価格が高くなります。

安さで選ぶならファミリーマート以外にしましょう。

まとめ

  • 美味しさでこだわるならファミリーマート
  • タンパク質量はどのコンビニサラダチキンも25g以上ある
  • 産地(国産)で選ぶならファミリーマート、次いでローソン
  • 安さで選ぶならファミリーマート以外

1個210円ほどで買えるサラダチキンですが、毎日食べるとなると意外とコストがかかってきます。

サラダチキンはいわゆる鶏ハムのため、自宅で作ることができるので興味のある方はご参考にしてください。

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