ダイエットシェイク

ドクターシーラボ美禅食

ドクターシーラボ美禅食のレビュー

たふじ

ダイエットアドバイザーの資格を活かして、現在180食品以上をレビュー中です。>>プロフィールの詳細

美禅食はドクターシーラボが販売する置き換えダイエットドリンクです。1杯分で玄米やはと麦、黒ゴマ、黒大豆など30種類以上の自然食材が入っており、健康的なダイエットが可能です。

また、コラーゲンやビタミンC、食物繊維も加わっているので、美容を意識してダイエットに取り組むことができます。

そんなドクターシーラボの美禅食をレビューしていきます。

美禅食の個人的な評価

美味しさ (1.0)
腹持ち (1.0)
栄養価 (2.0)
コスパ (2.0)
おすすめ度 (1.0)

きな粉風味で味が薄いため、そのままで飲むより牛乳や豆乳で割らないと飲みづらいです。

腹持ちは粉末量が15.4gと少ないため悪いので、単品で置き換えるより、食事に足りない栄養をおぎなう目的で飲むといいでしょう。

栄養に関しては、はたんぱく質はまったく含まれず、他にも足りない栄養素が多いです。

1食分価格は安いものの、美禅食のみで置き換えることはおすすめできないので、コスパは悪いと感じますね。

美禅食の商品情報

1箱価格(税込) 3,240円(送料無料)
1食分価格(税込) 108円
内容量 30食分
カロリー 54.8kcal
たんぱく質 1.1g
糖質 9.5g

美禅食の特徴

  • 1食108円でリーズナブル
  • 1食55kcalで低カロリー
  • 自然派な禅食でダイエットが可能

1食108円でリーズナブル

1食が108円で安く、リーズナブルに栄養を摂取できます。

1食55kcalで低カロリー

1食55kcal以下で低カロリーです。また、牛乳や豆乳にくわえて飲むと約185kcalになります。

自然派な禅食でダイエットが可能

1食分に穀物、雑穀、野菜、果物などの原料を31種類配合した禅食を目指したダイエットが可能です。

美禅食のレビュー

  • 梱包された美禅食
  • 美禅食の全内容
  • 美禅食の粉末の見た目
  • 美禅食のつくり方
  • 飲んだ感想

梱包された美禅食

ドクターシーラボ美禅食が入った箱

美禅食が届きました。ドクターシーラボのロゴが入った箱で到着です。注文した夕方から2日後の午前中に届きましたので、かなり早めだと思います。

ドクターシーラボ美禅食の梱包

さっそく箱を開けてみると梱包はこのような感じ。

ドクターシーラボ美禅食が入っている

すっぽりと美禅食が梱包されています。

ドクターシーラボ美禅食の全内容

美禅食の全内容です。ゴマきな粉味とコーン味の2種類ありますが、今回はゴマきな粉味を購入しました。

美禅食の全内容

  • 美禅食(30食分)
  • パンフレットなど

美禅食には一応シェイカーはありますが、なくても粉末をしっかりと混ぜられるようです。そのため今回は購入していません。

ドクターシーラボ美禅食の読本など

明細書やリーフレットの他にダイエットブックが付いてくるので、こちらをしっかりと読んでおくと理解が深まりそうです!

ドクターシーラボ美禅食のパッケージ

こちらが美禅食の箱です。30包入っているので、1日1食の置き換えだと約1ヶ月分ですね。

ドクターシーラボ美禅食の裏面表記

裏面の表示です。原材料からみてわかるように、穀物類をメインとして豊富な自然食材が入っています。

また、1包(1食分)は54.8kcalなので、かなり低カロリーです。

ドクターシーラボ美禅食が30食分

箱を開けるとこのように1包づつ分けられています。30食分です。

ドクターシーラボ美禅食の袋

箱と同じように緑色の袋をしています。

ドクターシーラボ美禅食の1包

持ち運びもしやすい大きさなので、外出先でも手軽に置き換えができます。

美禅食の粉末の見た目

ドクターシーラボ美禅食の粉末

封を切って粉末を取り出しました。サラサラしていてきな粉?ゴマ?をすったような良い香りがします。

美禅食のつくり方

ドクターシーラボ美禅食の粉末をグラスに入れる

シェイカーは要りませんので、作り方は粉末をグラスに入れて、

ドクターシーラボ美禅食に水を混ぜる

水を200ml注いでダマができないようにしっかりと混ぜます。

ドクターシーラボ美禅食の完成

はい、完成です。

ドクターシーラボ美禅食のトロミ

スプーンですくってみると、トロミもあって飲み応えを考えられているようですね。匂いはゴマの香り?がします。

飲んだ感想

美禅食を飲んでみると甘みはそこまで感じなく、どちらかというと香ばしいお茶のような優しい味がします。ワザとらしい味が苦手な方にはおすすめだと思いますね。

そして飲み方のバリエーションとして水で割るのではなく、牛乳や豆乳で割るとより甘さと美味しさが引き立ちます。

ただ腹持ちはそんなによくはないと感じるので、朝食の置き換え以外だとちょっとキツイかもしれません。そんなときは間食として利用してみるのもいいかもしれませんね。満腹感を期待するのは間違いです!

またお通じの調子は良いようで、毎日排便が無いという方にもいいかもしれません。

美禅食の口コミ

アマゾンから美禅食の悪い口コミ、良い口コミをピックアップしました。

美禅食の悪い口コミ

これ一つでは栄養面とか物足りないです。

マリー

置き換えダイエット用に購入しましたが、これ一袋だけを置き換えにしても十分な栄養が取れないです。
時間経つとドロドロになるので、おそらくこれでお腹が膨れるのかなと思いましたが、私に関していえば腹持ちもよくなかったのでリピートはないです。

引用:Amazon

美禅食

peach

普段から大いでも1日に3以上べたりしていませんが、1をこれだけで満足することはできませんでした。
物足りないし満腹にもなりませんでした。

引用:Amazon

はじめは

しめじ

飲んで4時間位は満足感がありましたが、慣れると1時間位ですぐお腹が空きます。シェイクして一気に飲み干さないとドロドロになってしまうので気持ち悪くて飲みづらくなります。個人的には牛乳か飲むヨーグルトで飲むのがよかったです。2箱注文してみましたが、体重の変化もその他なにも感じないのでこれで終わりにします。返って便秘になったような・・・。テレビでやっていたようなことはまったくなかったです。

引用:Amazon

これもダメでした(*_*)

久保 健作

いろいろ工夫して飲んでみましたが、腹持ちが悪く続きませんでした。
私には合わなかったようです。

引用:Amazon

美禅食のいい口コミ

美味しいので続けられます。

プルメリア22

美味しいので続けられます。朝食を置き換えて飲んでいましたが、お昼近くまで空腹感無く過ごせました。飲んでいるうちは少しずつ体重が減りました。牛乳で溶いて飲んでいたので味は美味しかったです。溶いたら時間を置かずにサラサラのうちに一気に飲み干す事をお勧めします。時間を置くととろみが付いて重くなり飲みにくくなります。

引用:Amazon

きなこ味の置き換えドリンク

食欲がない時に、無調整豆乳で溶いて食事代わりにしています。
これ自体にかなり甘味がついているので、無調整豆乳でも甘さはちゃんと感じます。
調整豆乳だと甘すぎました。
この手のものの中では腹持ちがかなり良いです。
もともと偏食なので、いろいろな食材を摂って微量成分を補うという意味でも重宝しています。

引用:Amazon

1000円近い値上げにがっかり

Amazon カスタマー

美味しいです!ダイエット効果はほぼ無いですが食欲の無い朝食にぴったりです。
牛乳で飲むのが一番美味しいですが、私は美容の為に無調整豆乳と砂糖不使用のアーモンドミルクを100mlずつ割ったものに混ぜて飲んでいます。
甘みは控えめですがとても美味しい〜
たんぱく質がほぼ含まれてないので最近はホエイプロテインを足して飲み始めました。

前までは2200円ほどで購入できたのですが突然の値上がり…その為星を一つ減らしました。
公式ショップの価格と変わりませんのでもうAmazonさんでは購入しないかも。。

引用:Amazon

美禅食の栄養成分・充足率・原材料

栄養成分表示(1包/15.4gあたり)

エネルギー 54.8kcal
たんぱく質 1.1g
脂質 0.6g
糖質 9.5g
食物繊維 3.3g
食塩相当量 0.013g
ビタミンC 10mg

香料・合成着色料・保存料無添加

栄養充足率(女性:30~49歳)

ドクターシーラボ美禅食の栄養充足率(女性:30~49歳)

原材料

【特定原材料】
小麦・落花生

【特定原材料に準ずるもの】
大豆・りんご・ゼラチン・ごま

美禅食の購入方法

通常価格

箱数 価格(税込) 内容量 送料
1箱価格(税込) 3,240円 30食分 無料

取り扱い通販サイト

美禅食を購入する場合、

  • 公式サイト(ドクターシーラボ)
  • アマゾン
  • 楽天
  • ヤフーショッピング

これらのネット通販サイトがあげられます。

公式サイト(ドクターシラーラボ)は1箱3,240円(税込)なので、ポイントなどを貯めている方以外は、アマゾンや楽天、ヤフーショッピングがおすすめです。

商品価格の変動はありますが、最安値で2,500円前後で買うことができるので、気になる通販サイトで確認してみてください。

まとめ

美禅食をレビューしてきました。まとめると、

  • きな粉風味で甘みは薄く、自然派な味。牛乳や豆乳割がおすすめ。
  • たんぱく質が含まれないため、ダイエットには不向き。
  • 1食分の粉末は少ないため、腹持ちは悪い。
  • ダイエット目的よりも栄養補助の助けにおすすめ。
たふじ
置き換えダイエット向けではなく、栄養補助の目的として飲むのがおすすめです。

気になる方はぜひご参考にしてください。

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