まとめ

【随時更新】ローソン | ブランパンシリーズのまとめ

【ローソン】ブランパンシリーズのまとめ

たふじ

ダイエット検定1級/JOPHダイエットアドバイザーの資格を活かして、現在200食品以上をレビュー中です。>>プロフィールの詳細

ローソンのブランシリーズをまとめました。

ブランシリーズは商品サイクルのスピードが早く、新商品が出たと思ったらすぐに生産終了になるため、公式サイトに表示される商品一覧からまとめています。

たふじ
生産終了になった商品も最後のほうでまとめていますよ。

ブランシリーズ比較表

商品 【ローソン】ブランパン 2個入 〜乳酸菌入〜 | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】ブラン入り食パン4枚入 | おすすめ口コミレビュー ローソン | ブランのチーズモッチボール 6個入〜乳酸菌入〜 【ローソン】もち麦のミルクボール 2個入 | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】大麦のチョコクロワッサン | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー 2個入 | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】もち麦のあんフランスパン | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入 | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】食べたいに応える!ふわもちコッペ いちごジャム&マーガリン | おすすめ口コミレビュー 【ローソン】糖質オフのしっとりパンキーマカレー 2個入 | おすすめ口コミレビュー
評価 (5.0) (4.5) (4.0) (3.5) (3.0) (2.0) (2.0) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5) (3.5)
カロリー 126kcal 488kcal 265kcal 268kcal 186kcal 188kcal 237kcal 260kcal 216kcal 171kcal 170kcal 166kcal 207kcal 174kcal 202kcal 157kcal 340kcal 325kcal
118kcal
たんぱく質 11.4g 6.6g 8.8g 7.4g 3.6g 7.6g 7.7g 9.8g 9.2g 7.7g 3.0g 7.3g 7.3g 6.2g 10.4g 10.5g 7.8g 6.7g 5.8g
脂質 4.6g 4.0g 17.2g 16.6g 10.8g 10.6g 14.4g 17.6g 11.6g 7.1g 6.4g 10.2g 14.5g 8.4g 11.4g 8.0g 18.4g 19.7g 3.4g
炭水化物 15.2g 16.5g 24.3g 26.0g 21.6g 20.0g 23.9g 21.6g 23.0g 25.5g 37.4g 15.0g 14.8g 19.2g 16.2g 14.2g 45.7g 37.8g 20.0g
- 糖質 4.4g 13.4g 13.1g 18.0g 15.0g 11.4g 14.6g
9.4g
14.8g
12.7g 13.0g 7.3g 8.7g 17.8g 12.7g 7.5g 25.9g 22.4g 11.8g
- 食物繊維 10.8g 3.1g 11.2g 8.0g 6.6g 8.6g 9.3g 12.2g
8.2g 12.8g 24.4g
7.7g
6.1g 1.4g 3.5g
6.7g 19.8g 15.4g 8.2g
備考 - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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「低糖質」比較

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カロリー 126kcal 166kcal 157kcal 207kcal 260kcal 188kcal 118kcal 202kcal 171kcal 170kcal 265kcal 488kcal 237kcal 216kcal 186kcal 174kcal 268kcal 325kcal 340kcal
たんぱく質 11.4g 7.3g 10.5g 7.3g 9.8g 7.6g 5.8g 10.4g 7.7g 3.0g 8.8g 6.6g 7.7g 9.2g 3.6g 6.2g 7.4g 6.7g 7.8g
脂質 4.6g 10.2g 8.0g 14.5g 17.6g 10.6g 3.4g 11.4g 7.1g 6.4g 17.2g 4.0g 14.4g 11.6g 10.8g 8.4g 16.6g 19.7g 18.4g
炭水化物 15.2g 15.0g 14.2g 14.8g 21.6g 20.0g 20.0g 16.2g 25.5g 37.4g 24.3g 16.5g 23.9g 23.0g 21.6g 19.2g 26.0g 37.8g 45.7g
- 糖質 4.4g 7.3g 7.5g 8.7g 9.4g 11.4g 11.8g 12.7g 12.7g 13.0g 13.1g 13.4g 14.6g 14.8g 15.0g 17.8g 18.0g 22.4g 25.9g
- 食物繊維 10.8g 7.7g 6.7g 6.1g 12.2g 8.6g 8.2g 3.5g 12.8g 24.4g 11.2g 3.1g 9.3g 8.2g 6.6g 1.4g 8.0g 15.4g 19.8g
備考 - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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「食物繊維」比較

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カロリー 170kcal 340kcal 325kcal 171kcal 488kcal 260kcal 265kcal 126kcal 237kcal 188kcal 216kcal 118kcal 268kcal 166kcal 157kcal 186kcal 207kcal 202kcal 174kcal
たんぱく質 3.0g 7.8g 6.7g 7.7g 38.4g 9.8g 8.8g 11.4g 7.7g 7.6g 9.2g 5.8g 7.4g 7.3g 10.5g 3.6g 7.3g 10.4g 6.2g
脂質 6.4g 18.4g 19.7g 7.1g 16.0g 17.6g 17.2g 4.6g 14.4g 10.6g 11.6g 3.4g 16.6g 10.2g 8.0g 10.8g 14.5g 11.4g 8.4g
炭水化物 37.4g 45.7g 37.8g 25.5g 66.0g 21.6g 24.3g 15.2g 23.9g 20.0g 23.0g 20.0g 26.0g 15.0g 14.2g 21.6g 14.8g 16.2g 19.2g
- 糖質 13.0g 25.9g 22.4g 12.7g 53.6g 9.4g
13.1g 4.4g 14.6g
11.4g 14.8g
11.8g 18.0g 7.3g 7.5g 15.0g 8.7g 12.7g 17.8g
- 食物繊維 24.4g
19.8g 15.4g 12.8g 12.4g 12.2g
11.2g 10.8g 9.3g 8.6g 8.2g 8.2g 8.0g 7.7g
6.7g 6.6g 6.1g 3.5g
1.4g
備考 - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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「たんぱく質」比較

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カロリー 488kcal 126kcal 157kcal 202kcal 260kcal 216kcal 265kcal 237kcal 171kcal 188kcal 268kcal 166kcal 207kcal 174kcal 186kcal 170kcal 340kcal 325kcal 118kcal
たんぱく質 26.4g 11.4g 10.5g 10.4g 9.8g 9.2g 8.8g 7.7g 7.7g 7.6g 7.4g 7.3g 7.3g 6.2g 3.6g 3.0g 7.8g 6.7g 5.8g
脂質 16.0g 4.6g 8.0g 11.4g 17.6g 11.6g 17.2g 14.4g 7.1g 10.6g 16.6g 10.2g 14.5g 8.4g 10.8g 6.4g 18.4g 19.7g 3.4g
炭水化物 66.0g 15.2g 14.2g 16.2g 21.6g 23.0g 24.3g 23.9g 25.5g 20.0g 26.0g 15.0g 14.8g 19.2g 21.6g 37.4g 45.7g 37.8g 20.0g
- 糖質 53.6g 4.4g 7.5g 12.7g 9.4g
14.8g
13.1g 14.6g
12.7g 11.4g 18.0g 7.3g 8.7g 17.8g 15.0g 13.0g 25.9g 22.4g 11.8g
- 食物繊維 12.4g 10.8g 6.7g 3.5g
12.2g
8.2g 11.2g 9.3g 12.8g 8.6g 8.0g 7.7g
6.1g 1.4g 6.6g 24.4g
19.8g 15.4g 8.2g
備考 - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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「低脂質」比較

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カロリー 118kcal 126kcal 170kcal 171kcal 157kcal 174kcal 166kcal 188kcal 186kcal 202kcal 216kcal 237kcal 207kcal 488kcal 268kcal 265kcal 260kcal 340kcal 325kcal
たんぱく質 5.8g 11.4g 3.0g 7.7g 10.5g 6.2g 7.3g 7.6g 3.6g 10.4g 9.2g 7.7g 7.3g 26.4g 7.4g 8.8g 9.8g 7.8g 6.7g
脂質 3.4g 4.6g 6.4g 7.1g 8.0g 8.4g 10.2g 10.6g 10.8g 11.4g 11.6g 14.4g 14.5g 16.0g 16.6g 17.2g 17.6g 18.4g 19.7g
炭水化物 20.0g 15.2g 37.4g 25.5g 14.2g 19.2g 15.0g 20.0g 21.6g 16.2g 23.0g 23.9g 14.8g 66.0g 26.0g 24.3g 21.6g 45.7g 37.8g
- 糖質 11.8g 4.4g 13.0g 12.7g 7.5g 17.8g 7.3g 11.4g 15.0g 12.7g 14.8g
14.6g
8.7g 53.6g 18.0g 13.1g 9.4g
25.9g 22.4g
- 食物繊維 8.2g 10.8g 24.4g
12.8g 6.7g 1.4g 7.7g
8.6g 6.6g 3.5g
8.2g 9.3g 6.1g 12.4g 8.0g 11.2g 12.2g
19.8g 15.4g
備考 - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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ブランパンシリーズ【糖質量順】

ブランパン 2個入【糖質4.4g】

【ローソン】ブランパン 2個入 〜乳酸菌入〜 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:120円(税込)
  • 1個63kcal・糖質2.2g
  • 2個126cal・糖質4.4g

栄養成分

個数 1個当たり 1袋分(2個)当たり
エネルギー 63kcal 126kcal
たんぱく質 5.7g 11.4g
脂質 2.3g 4.6g
- 飽和脂肪酸 0.91g 1.82g
- トランス脂肪酸 0g 0g
コレステロール 5mg 10mg
炭水化物 7.6g 15.2g
- 糖質 2.2g 4.4g
- 食物繊維 5.4g 10.8g
食塩相当量 0.3g 0.6g

評価

美味しさ (3.0)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (4.0)
コストパフォーマンス (4.0)
おすすめ度 (3.5)
29view
【ローソン】ブランパン 2個入 〜乳酸菌入〜 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | ブランパン 2個入 〜乳酸菌入〜

カロリー126kcal・たんぱく質11.4g・糖質4.4g・食物繊維10.8g・脂質0.6g

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糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズ【糖質8.7g】

【ローソン】糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個207kcal・糖質8.7g

栄養成分

エネルギー 207kcal
たんぱく質 7.3g
脂質 14.5g
糖質 8.7g
食物繊維 6.1g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
80view
【ローソン】糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ | おすすめ口コミレビュー
ローソン | 糖質オフのしっとりパン ポークウインナーとチーズ

カロリー207kcal・たんぱく質7.3g・糖質8.7g・脂質14.5g

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大麦パンバター入りマーガリンサンド【糖質9.4g】

  • 価格:125円(税込)
  • 1個130kcal・糖質4.7g
  • 2個260kcal・糖質9.4g

栄養成分

個数 1個 2個
エネルギー 130kcal 260kcal
たんぱく質 4.9g 9.8g
脂質 8.8g 17.6g
糖質 4.7g 9.4g
食物繊維 6.1g 12.2g

評価

美味しさ (3.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (3.5)
おすすめ度 (3.0)
90view
【ローソン】大麦パン バター入りマーガリンサンド | おすすめ口コミレビュー
ローソン | 大麦パン バター入りマーガリンサンド

カロリー125kcal・たんぱく質4.9g・糖質4.7g・脂質8.8g

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もち麦のミルクボール2個入【糖質11.4g】

【ローソン】もち麦のミルクボール 2個入 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:140円(税込)
  • 1個94kcal・糖質5.7g
  • 2個188kcal・糖質11.4g

栄養成分

個数 1個 2個
エネルギー 94kcal 188kcal
たんぱく質 3.8g 7.6g
脂質 5.3g 10.6g
糖質 5.7g 11.4g
食物繊維 4.3g 8.6g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
127view
【ローソン】もち麦のミルクボール 2個入 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | もち麦のミルクボール 2個入

カロリー94kcal・糖質5.7g・たんぱく質3.8g・脂質5.3g

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ブランのチーズモッチボール 6個入 〜乳酸菌入〜【糖質15.0g】

ローソン | ブランのチーズモッチボール 6個入〜乳酸菌入〜

  • 価格:130円(税込)
  • 1個31kcal・糖質2.5g
  • 6個186kcal・糖質15.0g

栄養成分

個数 1個当たり 1袋分(6個)当たり
エネルギー 31kcal 186kcal
たんぱく質 0.6g 3.6g
脂質 1.8g 10.8g
炭水化物 3.6g 21.6g
-糖質 2.5g 15.0g
-食物繊維 1.1g 6.6g
食塩相当量 0.2g 1.2g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
21view
ローソン | ブランのチーズモッチボール 6個入〜乳酸菌入〜
ローソン | ブランのチーズモッチボール 6個入〜乳酸菌入〜

カロリー186kcal・たんぱく質3.6g・糖質15g・食物繊維6.6g・脂質10.8g

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糖質オフのしっとりパン 和風ツナ 2個入【糖質11.4g】

  • 価格:150円(税込)
  • 1個98kcal・糖質5.7g
  • 2個196kcal・糖質11.4g

栄養成分

個数 1個 2個
エネルギー 98kcal 196kcal
たんぱく質 3.0g 6.0g
脂質 6.2g 12.4g
糖質 5.7g 11.4g
食物繊維 3.6g 7.2g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
10view
【ローソン】糖質オフのしっとりパン 和風ツナ 2個入 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | 糖質オフのしっとりパン 和風ツナ 2個入

カロリー132kcal・たんぱく質3.9g・糖質8.8g・脂質8.1g

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もち麦のあんフランスパン【糖質12.7g】

【ローソン】もち麦のあんフランスパン | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個177kcal・糖質12.7g

栄養成分

エネルギー 171kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 7.1g
糖質 12.7g
食物繊維 12.8g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
57view
【ローソン】もち麦のあんフランスパン | おすすめ口コミレビュー
ローソン | もち麦のあんフランスパン

カロリー237kcal・糖質14.6g・たんぱく質7.7g・脂質14.4g

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もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入【糖質13g】

【ローソン】もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:130円(税込)
  • 1個85kcal・糖質6.5g
  • 2個170kcal・糖質13g

栄養成分

個数 1個当たり 2個当たり
エネルギー 85kcal 170kcal
たんぱく質 1.5g 3.0g
脂質 3.2g 6.4g
炭水化物 18.7g 37.4g
-糖質 6.5g 13.0g
-食物繊維 12.2g 24.4g
食塩相当量 0.4g 0.8g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
54view
【ローソン】もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入

カロリー170kcal・たんぱく質3g・糖質13g・食物繊維24.4g・脂質6.4g

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ブランのドーナツ【糖質13.1g】

  • 価格:100円(税込)
  • 1個87kcal・糖質8.9g

栄養成分

エネルギー 265kcal
たんぱく質 8.8g
脂質 17.2g
糖質 13.1g
食物繊維 11.2g

評価

美味しさ (3.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (1.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (2.0)
93view
【ローソン】ブランのドーナツ | おすすめ口コミレビュー
ローソン | ブランのドーナツ

カロリー256kcal・糖質13.1g・たんぱく質8.8g・脂質17.2g

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大麦のチョコクロワッサン【糖質14.6g】

【ローソン】大麦のチョコクロワッサン | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:145円(税込)
  • 1個237kcal・糖質14.6g

栄養成分

エネルギー 237kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 14.4g
糖質 14.6g
食物繊維 9.3g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
115view
【ローソン】大麦のチョコクロワッサン | おすすめ口コミレビュー
ローソン | 大麦のチョコクロワッサン

カロリー237kcal・糖質14.6g・たんぱく質7.7g・脂質14.4g

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もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー2個入【糖質14.8g】

【ローソン】もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー 2個入 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個108kcal・糖質7.4g
  • 2個216kcal・糖質14.8g

栄養成分

個数 1個 2個
エネルギー 108kcal 216kcal
たんぱく質 4.6g 9.2g
脂質 5.8g 11.6g
糖質 7.4g 14.8g
食物繊維 4.1g 8.2g

評価

美味しさ (4.0)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
49view
【ローソン】もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー 2個入 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | もち麦パン チーズクリーム&ダブルベリー 2個入

カロリー108kcal・たんぱく質4.6g・糖質7.4g・脂質4.1g

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チーズとハムのふっくらパン【糖質17.8】

  • 価格:105円(税込)
  • 1個87kcal・糖質8.9g
  • 2個174kcal・糖質17.8g

栄養成分

個数 1個 2個
エネルギー 87kcal 174kcal
たんぱく質 3.1g 6.2g
脂質 4.2g 8.4g
糖質 8.9g 17.8g
食物繊維 0.7g 1.4g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (3.0)
おすすめ度 (3.0)
101view
【ローソン】チーズとハムのふっくらパン | おすすめ口コミレビュー
ローソン |チーズとハムのふっくらパン

カロリー87kcal・たんぱく質3.1g・糖質8.9g・脂質4.2g

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バタースティック【糖質18.0g】

  • 価格:120円(税込)
  • 1本134kcal・糖質9.0g
  • 2本268kcal・糖質18.0g

栄養成分

本数 1本 2本
エネルギー 134kcal 268kcal
たんぱく質 3.7g 7.4g
脂質 8.3g 16.6g
糖質 9.0g 18.0g
食物繊維 4.0g 8.0g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (3.5)
おすすめ度 (3.0)
148view
ブランのバタースティック ~ほんのり甘いデニッシュ~ | おすすめ口コミレビュー
【ローソン】ブランのバタースティック

カロリー125kcal・たんぱく質4.9g・糖質4.7g・脂質8.8g

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食べたいに応える!ふわもちコッペ いちごジャム&マーガリン【糖質25.9g】

【ローソン】食べたいに応える!ふわもちコッペ いちごジャム&マーガリン | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:135円(税込)
  • 1個340kcal・糖質25.9g

栄養成分

個数 1個(108g)当たり
エネルギー 340kcal
たんぱく質 7.8g
脂質 18.4g
炭水化物 45.7g
-糖質 25.9g
-食物繊維 19.8g
食塩相当量 0.9g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
23view
【ローソン】食べたいに応える!ふわもちコッペ いちごジャム&マーガリン | おすすめ口コミレビュー
ローソン | 食べたいに応える!ふわもちコッペ いちごジャム&マーガリン

カロリー340kcal・たんぱく質7.8g・糖質25.9g・食物繊維19.8g・脂質18.4g

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ブラン入り食パン4枚入【糖質53.6g】

【ローソン】ブラン入り食パン4枚入 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:130円(税込)
  • 1枚122kcal・糖質13.4g
  • 4枚488kcal・糖質53.6g

栄養成分

枚数 1枚 4枚
エネルギー 122kcal 488kcal
たんぱく質 6.6g 26.4g
脂質 4.0g 16.0g
糖質 13.4g 53.6g
食物繊維 3.1g 12.4g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
118view
【ローソン】ブラン入り食パン4枚入 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | ブラン入り食パン4枚入

カロリー122kcal・糖質13.4g・たんぱく質6.6g・脂質4.0g

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糖質オフのしっとりパンキーマカレー 2個入【糖質11.8g】

【ローソン】糖質オフのしっとりパンキーマカレー 2個入 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個59kcal・糖質5.9g
  • 2個118kcal・糖質11.8g

栄養成分

個数 100g当たり 1個分 2個分
エネルギー 154kcal 59kcal 118kcal
たんぱく質 7.7g 2.9g 5.8g
脂質 4.4g 1.7g 3.4g
炭水化物 26.3g 10.0g 20.0g
- 糖質 15.6g 5.9g 11.8g
- 食物繊維 10.7g 4.1g 8.2g
食塩相当量 1.7g 0.7g 1.4g

評価

美味しさ (3.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (3.0)
おすすめ度 (3.1)
89view
【ローソン】糖質オフのしっとりパンキーマカレー 2個入 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | 糖質オフのしっとりパンキーマカレー 2個入

カロリー118kcal・たんぱく質5.8g・糖質11.8g・食物繊維8.2g・脂質3.4g

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たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ【糖質12.7g】

【ローソン】たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:140円(税込)
  • 1個202kcal・糖質12.7g

栄養成分

個数 1個分
エネルギー 202kcal
たんぱく質 10.4g
脂質 11.4g
炭水化物 16.2g
- 糖質 12.7g
- 食物繊維 3.5g
食塩相当量 0.5g

評価

美味しさ (5.0)
満足度 (3.5)
ダイエット向け (4.5)
コストパフォーマンス (4.5)
おすすめ度 (4.4)
57view
【ローソン】たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ | おすすめ口コミレビュー
ローソン | たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ

カロリー202kcal・たんぱく質10.4g・糖質12.7g・食物繊維3.5g・脂質11.4g

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食べたいに応える!ホイップクリームデニッシュ【糖質22.4g】

  • 価格:150円(税込)
  • 1個325kcal・糖質22.4g

栄養成分

個数 1個分
エネルギー 325kcal
たんぱく質 6.7g
脂質 19.7g
炭水化物 37.8g
- 糖質 22.4g
- 食物繊維 15.4g
食塩相当量 0.8g

評価

美味しさ (5.0)
満足度 (3.5)
ダイエット向け (4.0)
コストパフォーマンス (4.0)
おすすめ度 (4.1)
63view
ローソン | 食べたいに応える!ホイップクリームデニッシュ

カロリー325kcal・たんぱく質6.7g・糖質22.4g・食物繊維15.4g・脂質19.7g

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たんぱく質が摂れるチキンとたまごパン【糖質22.4g】

  • 価格:150円(税込)
  • 1個157kcal・糖質7.5g

栄養成分

個数 1個分
エネルギー 157kcal
たんぱく質 10.5g
脂質 8.0g
炭水化物 14.2g
- 糖質 7.5g
- 食物繊維 6.7g
食塩相当量 1.1g

評価

美味しさ (3.5)
満足度 (3.5)
ダイエット向け (4.0)
コストパフォーマンス (4.0)
おすすめ度 (3.8)
249view
ローソン | たんぱく質が摂れるチキンとたまごパン

カロリー157kcal・たんぱく質10.5g・糖質7.5g・食物繊維6.7g・脂質8.0g

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もち麦のめんたいトースト【糖質22.4g】

  • 価格:150円(税込)
  • 1個166kcal・糖質7.3g

栄養成分

個数 1個分
エネルギー 166kcal
たんぱく質 7.3g
脂質 10.2g
炭水化物 15.0g
- 糖質 7.3g
- 食物繊維 7.7g
食塩相当量 0.9g

評価

美味しさ (4.0)
満足度 (3.5)
ダイエット向け (4.0)
コストパフォーマンス (4.0)
おすすめ度 (3.9)
152view
ローソン | もち麦のめんたいトースト

カロリー166kcal・たんぱく質7.3g・糖質7.3g・食物繊維7.7g・脂質10.2g

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生産終了【糖質量順】

ローソンの公式サイトにない商品は生産終了として、以下にまとめています。

たふじ
時期によって再販売したり、リニューアルしたりすることがよくあります。

ブランパン 2個入【糖質4.4g】

【ローソン】ブランパンでダイエット

  • 価格:125円(税込)
  • 1個70kcal・糖質2.2g
  • 2個140kcal・糖質4.4g

栄養成分

個数 1個 2個
カロリー 70kcal 140kcal
たんぱく質 6.2g 12.4g
脂質 2.8g 5.6g
糖質 2.2g 4.4g
食物繊維 5.5g 11.0g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (4.0)
ダイエット向け (5.0)
コストパフォーマンス (5.0)
おすすめ度 (4.5)
386view
【ローソン】ブランパンでダイエット
ローソン | ブランパン 2個入

カロリー70kcal・たんぱく質6.2g・糖質2.2g・脂質2.8g

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しっとりカステラケーキ【糖質8.8g】

【ローソン】しっとりカステラケーキ | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:120円(税込)
  • 1個132kcal・糖質8.8g

栄養成分

エネルギー 132kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 8.1g
糖質 8.8g
食物繊維 3.9g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
13view
【ローソン】しっとりカステラケーキ | おすすめ口コミレビュー
ローソン | しっとりカステラケーキ

カロリー132kcal・たんぱく質3.9g・糖質8.8g・脂質8.1g

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もち麦のチーズフランスパン【糖質8.8g】

【ローソン】もち麦のチーズプランスパン | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個174kcal・糖質8.8g

栄養成分

エネルギー 174kcal
たんぱく質 12.1g
脂質 8.8g
糖質 8.8g
食物繊維 5.4g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
3view
【ローソン】もち麦のチーズプランスパン | おすすめ口コミレビュー
ローソン | もち麦のチーズプランスパン

カロリー174kcal・たんぱく質12.1g・糖質8.8g・脂質8.8g

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糖質オフのしっとりパンサラダチキン柚子胡椒2個入【糖質11.0g】

【ローソン】糖質オフのしっとりパン サラダチキン柚子胡椒 2個入 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個118kcal・糖質5.5g
  • 2個236kcal・糖質11.0g

栄養成分

個数 1個 2個
エネルギー 118kcal 236kcal
たんぱく質 4.09g 8.18g
脂質 8.1g 16.2g
糖質 5.5g 11.0g
食物繊維 3.5g 7.0g

評価

美味しさ (3.0)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (2.8)
13view
【ローソン】糖質オフのしっとりパン サラダチキン柚子胡椒 2個入 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | 糖質オフのしっとりパン サラダチキン柚子胡椒 2個入

カロリー118kcal・たんぱく質4.1g・糖質5.5g・脂質8.1g

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大麦のチーズデニッシュ【糖質11.8g】

  • 価格:130円(税込)
  • 1個127kcal・糖質5.9g
  • 2個254kcal・糖質11.8g

栄養成分

個数 1個 2個
エネルギー 127kcal 254kcal
たんぱく質 4.4g 8.8g
脂質 8.3g 16.6g
糖質 5.9g 11.8g
食物繊維 5.4g 10.8g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
6view
ローソン | 大麦のチーズデニッシュ

カロリー127kcal・糖質5.6g・たんぱく質4.4g・脂質8.3g

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23種類の栄養素が摂れるふわふわブレッド【糖質37.0g】

【ローソン】23種類の栄養素が摂れるふわふわブレッド | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:195円(税込)
  • 1個272kcal・糖質37.0g

栄養成分

エネルギー 272kcal
たんぱく質 12.6g
脂質 7.1g
糖質 37.0g
食物繊維 5.0g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (2.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.0)
38view
【ローソン】23種類の栄養素が摂れるふわふわブレッド | おすすめ口コミレビュー
ローソン | 23種類の栄養素が摂れるふわふわブレッド

カロリー272kcal・たんぱく質12.6g・糖質37.0g・脂質7.1g

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たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド【糖質14.6g】

【ローソン】たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個227kcal・糖質14.6g

栄養成分

個数 1個(68g)当たり
エネルギー 227kcal
たんぱく質 14.1g
脂質 11.2g
炭水化物 20.1g
-糖質 14.6g
-食物繊維 5.5g
食塩相当量 0.6g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
2view
【ローソン】たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド | おすすめ口コミレビュー
ローソン | たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド

カロリー227kcal・たんぱく質14.1g・糖質14.6g・食物繊維5.5g・脂質11.2g

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たんぱく質が摂れるツナチーズパン【糖質11.9g】

【ローソン】たんぱく質が摂れるツナチーズパン | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個188kcal・糖質11.9g

栄養成分

個数 1個(64g)当たり
エネルギー 188kcal
たんぱく質 13.1g
脂質 9.0g
炭水化物 15.2g
-糖質 11.9g
-食物繊維 3.3g
食塩相当量 0.9g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
4view
【ローソン】たんぱく質が摂れるツナチーズパン | おすすめ口コミレビュー
ローソン | たんぱく質が摂れるツナチーズパン

カロリー188kcal・たんぱく質13.1g・糖質11.9g・食物繊維3.3g・脂質9g

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ブランのレーズンカスタードデニッシュ〜乳酸菌入〜【糖質16.5g】

【ローソン】ブランのレーズンカスタードデニッシュ〜乳酸菌入〜 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:135円(税込)
  • 1個250kcal・糖質16.5g

栄養成分

個数 1個当たり
エネルギー 250kcal
たんぱく質 8.1g
脂質 15.1g
炭水化物 24.5g
- 糖質 16.5g
- 食物繊維 8.0g
食塩相当量 0.6g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
8view
【ローソン】ブランのレーズンカスタードデニッシュ〜乳酸菌入〜 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | ブランのレーズンカスタードデニッシュ〜乳酸菌入〜

カロリー250kcal・たんぱく質8.1g・糖質16.5g・食物繊維8g・脂質15.1g

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たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン【糖質12.3g】

【ローソン】たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1個150kcal・糖質9.5g

栄養成分

個数 1個当たり
エネルギー 150kcal
たんぱく質 12.3g
脂質 5.7g
炭水化物 15.3g
- 糖質 9.5g
- 食物繊維 5.8g
食塩相当量 1.1g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
19view
【ローソン】たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン | おすすめ口コミレビュー
ローソン | たんぱく質が摂れるチキンとチーズパン

カロリー150kcal・たんぱく質12.3g・糖質9.5g・食物繊維5.8g・脂質5.7g

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なめらかベイクドチーズケーキ【糖質9.8g】

【ローソン】なめらかベイクドチーズケーキ | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:145円(税込)
  • 1個173cal・糖質9.8g

栄養成分

個数 1個当たり
エネルギー 173kcal
たんぱく質 2.9g
脂質 12.5g
炭水化物 14.6g
- 糖質 9.8g
- 食物繊維 4.8g
食塩相当量 0.4g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
13view
【ローソン】なめらかベイクドチーズケーキ | おすすめ口コミレビュー
ローソン | なめらかベイクドチーズケーキ

カロリー173kcal・たんぱく質2.9g・糖質9.8g・食物繊維4.8g・脂質12.5g

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もち麦のシュガーラスク 4枚入【糖質10.4g】

【ローソン】もち麦のシュガーラスク 4枚入 | おすすめ口コミレビュー

  • 価格:150円(税込)
  • 1枚29kcal・糖質2.6g
  • 4枚116kcal・糖質10.4g

栄養成分

個数 1枚当たり 1袋分(4枚)当たり
エネルギー 29kcal 116kcal
たんぱく質 1.4g 5.6g
脂質 1.1g 4.4g
炭水化物 4.3g 17.2g
- 糖質 2.6g 10.4g
- 食物繊維 1.7g 6.8g
食塩相当量 0.1g 0.4g

評価

美味しさ (4.5)
満足度 (3.0)
ダイエット向け (3.0)
コストパフォーマンス (2.0)
おすすめ度 (3.1)
41view
【ローソン】もち麦のシュガーラスク 4枚入 | おすすめ口コミレビュー
ローソン | もち麦のシュガーラスク 4枚入

カロリー116kcal・たんぱく質4.4g・糖質10.4g・食物繊維6.8g・脂質4.4g

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たふじ

ダイエット検定1級/JOPHダイエットアドバイザーの資格を活かして、現在200食品以上をレビュー中です。>>プロフィールの詳細

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