ダイエットレシピ

【全粒粉パスタ】納豆と温泉卵とおろしのパスタのレシピ

【全粒粉パスタ】納豆と温泉卵とおろしのパスタのレシピ

たふじ

ダイエットアドバイザーの資格を活かして、現在180食品以上をレビュー中です。>>プロフィールの詳細

全粒粉パスタを使った「納豆と温泉卵とおろしのパスタ」のレシピをご紹介します。

フライパンを使わないので、時短にもなります。

材料(1人分)

食材

  • 全粒粉パスタ
  • 納豆
  • 温泉卵
  • 大根おろし
  • ネギ

全粒粉パスタはアルチェネロです。

レシピ・作り方

  • step.1

    全粒粉パスタを茹でる

    全粒粉パスタを茹でる

    全粒粉パスタを茹でておきます。

  • step.2

    具材と合わせて完成

    全粒粉パスタに納豆と温泉卵とおろしを合わせて完成

    茹でたパスタを皿に盛り、オリーブオイル大さじ一杯を混ぜ合わせ、納豆、温泉卵、大根おろし、少々のネギをくわえて完成です。

まとめ

食べ応えもあって、たんぱく質もしっかりととれるパスタです。

ぜひお試しください。

他のレシピはこちらです。

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