妊娠中の置き換えダイエットは大丈夫なの？と、疑問を持たれる方は実は多く、当サイトにも
「妊娠 置き換えダイエット」
と、検索されて訪問される方が多くいます。
そんな方のために、置き換えダイエットが妊娠中にどう影響するのかを解説しています。
妊娠中の置き換えダイエットはやめよう！
単刀直入に言うとダメ！です。
これは画像の置き換えダイエット食品にも注意書きがあるように、妊娠中は母体にも胎児にとっても影響がでやすい大事な時期ですから、使用は控えてください！
自分ひとりの体ではありませんし、赤ちゃんは食べるものを選ぶことが出来ません。
いくら高品質な置き換え食品といえど、デリケートな赤ちゃんにいったいなにが起こるかわかりません。
摂取した栄養が赤ちゃんまで届かなかったりすると、未熟児や最悪の場合は五体満足で生まれてこない可能性もあります。
どうしても痩せなければならない理由があるのなら、医師に相談するか、産後の授乳が終わってからにしましょう。
最近の乳児は昔と比べて体重が少ない！？
最近の乳児に多くなってきているのが、平均体重と比べてかなり少なく生まれる赤ちゃんです。
その多くに当てはまることが、母親が妊娠中なのに痩せているということなんです。
日本人女性は昔と比べて、美に対する意識はかなり向上しているので、常に体型を気にする方が増えてきています。
栄養価の高い食事が周りにあるにもかかわらず、体重の少ない赤ちゃんが生まれるということは、やはり原因は妊娠中のダイエットや、食事量をセーブしてしまうことなんです。
Yahooの知恵袋やその他の掲示板などでも、妊娠中のダイエットに関する質問や話題が多くなっていますが、一番は胎児だということを忘れないようにしましょう！
妊娠中はある程度は体重を増やさないといけませんし、太りすぎの場合は医師から注意されますが、ダイエットはよくありません。
置き換えダイエットに限らず、ダイエットは産後におこなうようにしましょうね！
⇒産後に効果的なダイエットの方法ってなに！？
太った外見は嫌！という方もいますが、リスクをとってまで減量せずに、健康第一な赤ちゃんを産むことを最優先に考えることで、ママになるという気持ちをつくっていきましょう！
