【随時更新】ローソン | ブランパンシリーズのまとめ

ローソンのブランシリーズをまとめました。

ブランシリーズは商品サイクルのスピードが早く、新商品が出たと思ったらすぐに生産終了になるため、公式サイトに表示される商品一覧からまとめています。

たふじ

生産終了になった商品も最後のほうでまとめていますよ。

ブランシリーズ比較表

商品
評価	(5.0)	(4.5)	(4.0)	(3.5)	(3.0)	(2.0)	(2.0)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)	(3.5)
カロリー	126kcal	488kcal	265kcal	268kcal	186kcal	188kcal	237kcal	260kcal	216kcal	171kcal	170kcal	166kcal	207kcal	174kcal	202kcal	157kcal	340kcal	325kcal	118kcal
たんぱく質	11.4g	6.6g	8.8g	7.4g	3.6g	7.6g	7.7g	9.8g	9.2g	7.7g	3.0g	7.3g	7.3g	6.2g	10.4g	10.5g	7.8g	6.7g	5.8g
脂質	4.6g	4.0g	17.2g	16.6g	10.8g	10.6g	14.4g	17.6g	11.6g	7.1g	6.4g	10.2g	14.5g	8.4g	11.4g	8.0g	18.4g	19.7g	3.4g
炭水化物	15.2g	16.5g	24.3g	26.0g	21.6g	20.0g	23.9g	21.6g	23.0g	25.5g	37.4g	15.0g	14.8g	19.2g	16.2g	14.2g	45.7g	37.8g	20.0g
- 糖質	4.4g	13.4g	13.1g	18.0g	15.0g	11.4g	14.6g	9.4g	14.8g	12.7g	13.0g	7.3g	8.7g	17.8g	12.7g	7.5g	25.9g	22.4g	11.8g
- 食物繊維	10.8g	3.1g	11.2g	8.0g	6.6g	8.6g	9.3g	12.2g	8.2g	12.8g	24.4g	7.7g	6.1g	1.4g	3.5g	6.7g	19.8g	15.4g	8.2g
備考	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
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「低糖質」比較

商品
カロリー	126kcal	166kcal	157kcal	207kcal	260kcal	188kcal	118kcal	202kcal	171kcal	170kcal	265kcal	488kcal	237kcal	216kcal	186kcal	174kcal	268kcal	325kcal	340kcal
たんぱく質	11.4g	7.3g	10.5g	7.3g	9.8g	7.6g	5.8g	10.4g	7.7g	3.0g	8.8g	6.6g	7.7g	9.2g	3.6g	6.2g	7.4g	6.7g	7.8g
脂質	4.6g	10.2g	8.0g	14.5g	17.6g	10.6g	3.4g	11.4g	7.1g	6.4g	17.2g	4.0g	14.4g	11.6g	10.8g	8.4g	16.6g	19.7g	18.4g
炭水化物	15.2g	15.0g	14.2g	14.8g	21.6g	20.0g	20.0g	16.2g	25.5g	37.4g	24.3g	16.5g	23.9g	23.0g	21.6g	19.2g	26.0g	37.8g	45.7g
- 糖質	4.4g	7.3g	7.5g	8.7g	9.4g	11.4g	11.8g	12.7g	12.7g	13.0g	13.1g	13.4g	14.6g	14.8g	15.0g	17.8g	18.0g	22.4g	25.9g
- 食物繊維	10.8g	7.7g	6.7g	6.1g	12.2g	8.6g	8.2g	3.5g	12.8g	24.4g	11.2g	3.1g	9.3g	8.2g	6.6g	1.4g	8.0g	15.4g	19.8g
備考	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
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「食物繊維」比較

商品
カロリー	170kcal	340kcal	325kcal	171kcal	488kcal	260kcal	265kcal	126kcal	237kcal	188kcal	216kcal	118kcal	268kcal	166kcal	157kcal	186kcal	207kcal	202kcal	174kcal
たんぱく質	3.0g	7.8g	6.7g	7.7g	38.4g	9.8g	8.8g	11.4g	7.7g	7.6g	9.2g	5.8g	7.4g	7.3g	10.5g	3.6g	7.3g	10.4g	6.2g
脂質	6.4g	18.4g	19.7g	7.1g	16.0g	17.6g	17.2g	4.6g	14.4g	10.6g	11.6g	3.4g	16.6g	10.2g	8.0g	10.8g	14.5g	11.4g	8.4g
炭水化物	37.4g	45.7g	37.8g	25.5g	66.0g	21.6g	24.3g	15.2g	23.9g	20.0g	23.0g	20.0g	26.0g	15.0g	14.2g	21.6g	14.8g	16.2g	19.2g
- 糖質	13.0g	25.9g	22.4g	12.7g	53.6g	9.4g	13.1g	4.4g	14.6g	11.4g	14.8g	11.8g	18.0g	7.3g	7.5g	15.0g	8.7g	12.7g	17.8g
- 食物繊維	24.4g	19.8g	15.4g	12.8g	12.4g	12.2g	11.2g	10.8g	9.3g	8.6g	8.2g	8.2g	8.0g	7.7g	6.7g	6.6g	6.1g	3.5g	1.4g
備考	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
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「たんぱく質」比較

商品
カロリー	488kcal	126kcal	157kcal	202kcal	260kcal	216kcal	265kcal	237kcal	171kcal	188kcal	268kcal	166kcal	207kcal	174kcal	186kcal	170kcal	340kcal	325kcal	118kcal
たんぱく質	26.4g	11.4g	10.5g	10.4g	9.8g	9.2g	8.8g	7.7g	7.7g	7.6g	7.4g	7.3g	7.3g	6.2g	3.6g	3.0g	7.8g	6.7g	5.8g
脂質	16.0g	4.6g	8.0g	11.4g	17.6g	11.6g	17.2g	14.4g	7.1g	10.6g	16.6g	10.2g	14.5g	8.4g	10.8g	6.4g	18.4g	19.7g	3.4g
炭水化物	66.0g	15.2g	14.2g	16.2g	21.6g	23.0g	24.3g	23.9g	25.5g	20.0g	26.0g	15.0g	14.8g	19.2g	21.6g	37.4g	45.7g	37.8g	20.0g
- 糖質	53.6g	4.4g	7.5g	12.7g	9.4g	14.8g	13.1g	14.6g	12.7g	11.4g	18.0g	7.3g	8.7g	17.8g	15.0g	13.0g	25.9g	22.4g	11.8g
- 食物繊維	12.4g	10.8g	6.7g	3.5g	12.2g	8.2g	11.2g	9.3g	12.8g	8.6g	8.0g	7.7g	6.1g	1.4g	6.6g	24.4g	19.8g	15.4g	8.2g
備考	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
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「低脂質」比較

商品
カロリー	118kcal	126kcal	170kcal	171kcal	157kcal	174kcal	166kcal	188kcal	186kcal	202kcal	216kcal	237kcal	207kcal	488kcal	268kcal	265kcal	260kcal	340kcal	325kcal
たんぱく質	5.8g	11.4g	3.0g	7.7g	10.5g	6.2g	7.3g	7.6g	3.6g	10.4g	9.2g	7.7g	7.3g	26.4g	7.4g	8.8g	9.8g	7.8g	6.7g
脂質	3.4g	4.6g	6.4g	7.1g	8.0g	8.4g	10.2g	10.6g	10.8g	11.4g	11.6g	14.4g	14.5g	16.0g	16.6g	17.2g	17.6g	18.4g	19.7g
炭水化物	20.0g	15.2g	37.4g	25.5g	14.2g	19.2g	15.0g	20.0g	21.6g	16.2g	23.0g	23.9g	14.8g	66.0g	26.0g	24.3g	21.6g	45.7g	37.8g
- 糖質	11.8g	4.4g	13.0g	12.7g	7.5g	17.8g	7.3g	11.4g	15.0g	12.7g	14.8g	14.6g	8.7g	53.6g	18.0g	13.1g	9.4g	25.9g	22.4g
- 食物繊維	8.2g	10.8g	24.4g	12.8g	6.7g	1.4g	7.7g	8.6g	6.6g	3.5g	8.2g	9.3g	6.1g	12.4g	8.0g	11.2g	12.2g	19.8g	15.4g
備考	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
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ブランパンシリーズ【糖質量順】

ブランパン 2個入【糖質4.4g】

【ローソン】ブランパン 2個入〜乳酸菌入〜 | おすすめ口コミレビュー

価格：120円(税込)
1個63kcal・糖質2.2g
2個126cal・糖質4.4g

栄養成分

個数	1個当たり	1袋分(2個)当たり
エネルギー	63kcal	126kcal
たんぱく質	5.7g	11.4g
脂質	2.3g	4.6g
- 飽和脂肪酸	0.91g	1.82g
- トランス脂肪酸	0g	0g
コレステロール	5mg	10mg
炭水化物	7.6g	15.2g
- 糖質	2.2g	4.4g
- 食物繊維	5.4g	10.8g
食塩相当量	0.3g	0.6g

評価

美味しさ	(3.0)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(4.0)
コストパフォーマンス	(4.0)
おすすめ度	(3.5)

92view

: ローソン | ブランパン 2個入〜乳酸菌入〜

カロリー126kcal・たんぱく質11.4g・糖質4.4g・食物繊維10.8g・脂質0.6g

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糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズ【糖質8.7g】

【ローソン】糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズ | おすすめ口コミレビュー

価格：150円(税込)
1個207kcal・糖質8.7g

栄養成分

エネルギー	207kcal
たんぱく質	7.3g
脂質	14.5g
糖質	8.7g
食物繊維	6.1g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(2.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.0)

141view

: ローソン | 糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズ

カロリー207kcal・たんぱく質7.3g・糖質8.7g・脂質14.5g

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大麦パンバター入りマーガリンサンド【糖質9.4g】

価格：125円(税込)
1個130kcal・糖質4.7g
2個260kcal・糖質9.4g

栄養成分

個数	1個	2個
エネルギー	130kcal	260kcal
たんぱく質	4.9g	9.8g
脂質	8.8g	17.6g
糖質	4.7g	9.4g
食物繊維	6.1g	12.2g

評価

美味しさ	(3.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(3.0)
コストパフォーマンス	(3.5)
おすすめ度	(3.0)

121view

: ローソン | 大麦パンバター入りマーガリンサンド

カロリー125kcal・たんぱく質4.9g・糖質4.7g・脂質8.8g

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もち麦のミルクボール2個入【糖質11.4g】

【ローソン】もち麦のミルクボール 2個入 | おすすめ口コミレビュー

価格：140円(税込)
1個94kcal・糖質5.7g
2個188kcal・糖質11.4g

栄養成分

個数	1個	2個
エネルギー	94kcal	188kcal
たんぱく質	3.8g	7.6g
脂質	5.3g	10.6g
糖質	5.7g	11.4g
食物繊維	4.3g	8.6g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(2.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.0)

333view

: ローソン | もち麦のミルクボール 2個入

カロリー94kcal・糖質5.7g・たんぱく質3.8g・脂質5.3g

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ブランのチーズモッチボール 6個入〜乳酸菌入〜【糖質15.0g】

ローソン | ブランのチーズモッチボール 6個入〜乳酸菌入〜

価格：130円(税込)
1個31kcal・糖質2.5g
6個186kcal・糖質15.0g

栄養成分

個数	1個当たり	1袋分(6個)当たり
エネルギー	31kcal	186kcal
たんぱく質	0.6g	3.6g
脂質	1.8g	10.8g
炭水化物	3.6g	21.6g
-糖質	2.5g	15.0g
-食物繊維	1.1g	6.6g
食塩相当量	0.2g	1.2g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(3.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.1)

60view

: ローソン | ブランのチーズモッチボール 6個入〜乳酸菌入〜

カロリー186kcal・たんぱく質3.6g・糖質15g・食物繊維6.6g・脂質10.8g

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糖質オフのしっとりパン和風ツナ 2個入【糖質11.4g】

価格：150円(税込)
1個98kcal・糖質5.7g
2個196kcal・糖質11.4g

栄養成分

個数	1個	2個
エネルギー	98kcal	196kcal
たんぱく質	3.0g	6.0g
脂質	6.2g	12.4g
糖質	5.7g	11.4g
食物繊維	3.6g	7.2g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(3.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.1)

13view

: ローソン | 糖質オフのしっとりパン和風ツナ 2個入

カロリー132kcal・たんぱく質3.9g・糖質8.8g・脂質8.1g

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もち麦のあんフランスパン【糖質12.7g】

【ローソン】もち麦のあんフランスパン | おすすめ口コミレビュー

価格：150円(税込)
1個177kcal・糖質12.7g

栄養成分

エネルギー	171kcal
たんぱく質	7.7g
脂質	7.1g
糖質	12.7g
食物繊維	12.8g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(2.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.0)

101view

: ローソン | もち麦のあんフランスパン

カロリー237kcal・糖質14.6g・たんぱく質7.7g・脂質14.4g

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もち麦の蒸しぱん黒ごま 2個入【糖質13g】

【ローソン】もち麦の蒸しぱん黒ごま 2個入 | おすすめ口コミレビュー

価格：130円(税込)
1個85kcal・糖質6.5g
2個170kcal・糖質13g

栄養成分

個数	1個当たり	2個当たり
エネルギー	85kcal	170kcal
たんぱく質	1.5g	3.0g
脂質	3.2g	6.4g
炭水化物	18.7g	37.4g
-糖質	6.5g	13.0g
-食物繊維	12.2g	24.4g
食塩相当量	0.4g	0.8g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(3.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.1)

124view

: ローソン | もち麦の蒸しぱん黒ごま 2個入

カロリー170kcal・たんぱく質3g・糖質13g・食物繊維24.4g・脂質6.4g

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ブランのドーナツ【糖質13.1g】

価格：100円(税込)
1個87kcal・糖質8.9g

栄養成分

エネルギー	265kcal
たんぱく質	8.8g
脂質	17.2g
糖質	13.1g
食物繊維	11.2g

評価

美味しさ	(3.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(1.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(2.0)

156view

: ローソン | ブランのドーナツ

カロリー256kcal・糖質13.1g・たんぱく質8.8g・脂質17.2g

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大麦のチョコクロワッサン【糖質14.6g】

【ローソン】大麦のチョコクロワッサン | おすすめ口コミレビュー

価格：145円(税込)
1個237kcal・糖質14.6g

栄養成分

エネルギー	237kcal
たんぱく質	7.7g
脂質	14.4g
糖質	14.6g
食物繊維	9.3g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(2.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.0)

175view

: ローソン | 大麦のチョコクロワッサン

カロリー237kcal・糖質14.6g・たんぱく質7.7g・脂質14.4g

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もち麦パンチーズクリーム＆ダブルベリー2個入【糖質14.8g】

【ローソン】もち麦パンチーズクリーム＆ダブルベリー 2個入 | おすすめ口コミレビュー

価格：150円(税込)
1個108kcal・糖質7.4g
2個216kcal・糖質14.8g

栄養成分

個数	1個	2個
エネルギー	108kcal	216kcal
たんぱく質	4.6g	9.2g
脂質	5.8g	11.6g
糖質	7.4g	14.8g
食物繊維	4.1g	8.2g

評価

美味しさ	(4.0)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(2.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.0)

142view

: ローソン | もち麦パンチーズクリーム＆ダブルベリー 2個入

カロリー108kcal・たんぱく質4.6g・糖質7.4g・脂質4.1g

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チーズとハムのふっくらパン【糖質17.8】

価格：105円(税込)
1個87kcal・糖質8.9g
2個174kcal・糖質17.8g

栄養成分

個数	1個	2個
エネルギー	87kcal	174kcal
たんぱく質	3.1g	6.2g
脂質	4.2g	8.4g
糖質	8.9g	17.8g
食物繊維	0.7g	1.4g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(3.0)
コストパフォーマンス	(3.0)
おすすめ度	(3.0)

201view

: ローソン |チーズとハムのふっくらパン

カロリー87kcal・たんぱく質3.1g・糖質8.9g・脂質4.2g

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バタースティック【糖質18.0g】

価格：120円(税込)
1本134kcal・糖質9.0g
2本268kcal・糖質18.0g

栄養成分

本数	1本	2本
エネルギー	134kcal	268kcal
たんぱく質	3.7g	7.4g
脂質	8.3g	16.6g
糖質	9.0g	18.0g
食物繊維	4.0g	8.0g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(2.0)
コストパフォーマンス	(3.5)
おすすめ度	(3.0)

195view

: 【ローソン】ブランのバタースティック

カロリー125kcal・たんぱく質4.9g・糖質4.7g・脂質8.8g

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食べたいに応える！ふわもちコッペいちごジャム＆マーガリン【糖質25.9g】

【ローソン】食べたいに応える！ふわもちコッペいちごジャム＆マーガリン | おすすめ口コミレビュー

価格：135円(税込)
1個340kcal・糖質25.9g

栄養成分

個数	1個(108g)当たり
エネルギー	340kcal
たんぱく質	7.8g
脂質	18.4g
炭水化物	45.7g
-糖質	25.9g
-食物繊維	19.8g
食塩相当量	0.9g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(3.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.1)

59view

: ローソン | 食べたいに応える！ふわもちコッペいちごジャム＆マーガリン

カロリー340kcal・たんぱく質7.8g・糖質25.9g・食物繊維19.8g・脂質18.4g

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ブラン入り食パン4枚入【糖質53.6g】

【ローソン】ブラン入り食パン4枚入 | おすすめ口コミレビュー

価格：130円(税込)
1枚122kcal・糖質13.4g
4枚488kcal・糖質53.6g

栄養成分

枚数	1枚	4枚
エネルギー	122kcal	488kcal
たんぱく質	6.6g	26.4g
脂質	4.0g	16.0g
糖質	13.4g	53.6g
食物繊維	3.1g	12.4g

評価

美味しさ	(4.5)
満足度	(3.0)
ダイエット向け	(2.0)
コストパフォーマンス	(2.0)
おすすめ度	(3.0)

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: ローソン | ブラン入り食パン4枚入

カロリー122kcal・糖質13.4g・たんぱく質6.6g・脂質4.0g

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糖質オフのしっとりパンキーマカレー 2個入【糖質11.8g】

【ローソン】糖質オフのしっとりパンキーマカレー 2個入 | おすすめ口コミレビュー

価格：150円(税込)
1個59kcal・糖質5.9g
2個118kcal・糖質11.8g

栄養成分

個数	100g当たり	1個分	2個分
エネルギー	154kcal	59kcal	118kcal
たんぱく質	7.7g	2.9g	5.8g
脂質	4.4g	1.7g	3.4g
炭水化物	26.3g	10.0g	20.0g
- 糖質	15.6g	5.9g	11.8g
- 食物繊維	10.7g	4.1g	8.2g
食塩相当量	1.7g	0.7g	1.4g