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豆乳おからZEROクッキーのレビュー | お菓子感覚の置き換えダイエット食品効果&口コミの検証!

2017年4月30日

豆乳おからZEROクッキーのレビュー

B.LABO(ビードットラボ)の豆乳おからZEROクッキーは、その名の通り豆乳とおからから作られた、置き換えダイエットに最適な低カロリーなクッキーです。

大豆のダイエットに効果的な栄養素と、満腹感を増やすおからとこんにゃくの食物繊維が生地に練りこまれるため、おやつや間食として置き換えられます。

また、今回購入したのは製造時に欠けてしまって検品ではねられた、いわば見た目に難のある「ワケあり商品」のため、安くて10種類のクッキーが入った大容量の1.2kgなんです!

外見以外はまったく問題はなく、楽天ランキングでも1位を獲得する実績のある人気ダイエットクッキーなので、しっかりとレビューしたいと思います!

豆乳おからZEROクッキーのおススメポイント

まずは豆乳おからZEROクッキーのおススメポイントをご紹介します!

卵、砂糖、小麦粉を不使用でヘルシー

豆乳おからZEROクッキーには、原料に卵、砂糖、小麦粉を一切使用していないため、ヘルシーに置き換えダイエットができます!商品名のZEROには、この原材料が含まれないという意味があるそうです。

満腹感を得るには5~8枚

原料のおからとこんにゃくは食物繊維の宝庫です。この原料がたっぷりと含まれているので、体内で水分を吸収して膨らみ、1食分を5~8枚ほど置き換えることで満腹感を得ることができます。

10種類の味が楽しめる

いつも同じ味のクッキーを食べていたら飽きてしまいますよね?豆乳おからZEROクッキーでは、味のバリエーションが10種類と豊富なので、好みの味をチョイスしながら飽きずに続けることができます。

大豆の栄養素が豊富

一般的なクッキーと違い、大豆イソフラボンやレシチン、ビタミンB群やサポインといったダイエットに最適な栄養素を多く含みます。大豆の成分は女性ホルモンの分泌を促すので、美しく健康に痩せるためには必須の栄養素です。

2つの硬さから選ぶことができる

豆乳おからZEROクッキーには、ベーシックとハードの2つの固さからお好みで選ぶことができます。サクサクの食感がベーシック、カリッと硬めなのがハードです。

豆乳おからZEROクッキーのレビュー

豆乳おからZEROクッキーが梱包された箱

B.LABO(ビードットラボ)から豆乳おからZEROクッキー(ベーシックタイプ)が届きました。水曜日の午後に注文してから土日を挟み、火曜日の午後に届いたので、6日ほどかかりました。

ちょっと遅いと思いましたが、人気商品ですし、予め発送日の連絡があったので配送については理解しておきましょう!
豆乳おからZEROクッキーが梱包された様子

箱を開けるとこのように梱包されていました。重さも結構あるので、ぎっしり入っているようです。

豆乳おからZEROクッキーが2袋

このようにクッキーが大容量で2袋入っています。これで1日1食置き換えた場合、約1ヶ月分となるそうです。

豆乳おからZEROクッキーの冊子など

簡単なカタログと、豆乳おからZEROクッキーについての冊子や透明なチャック袋などが入っていました。以上が入っていた全内容です。

豆乳おからZEROクッキーが入った袋

豆乳おからZEROクッキーの袋を取り出しました。欠けてしまったことによるワケあり商品ということですが、見る限り端が少し削れていたりする程度で、ボロボロになっていたりすることはありませんでした。

ただ、写真のように大きく2袋包装されているので、一度袋を開けてしまったら早めに食べないといけないのが難点です。2袋で1ヶ月分ですから、1袋が約15日分ということですね。

豆乳おからZEROクッキーに付属するチャック袋

豆乳おからZEROクッキーには付属で30×20cmの透明なチャック袋が1枚付いてきます。

といっても申し訳程度の一般的なチャック袋なので、別途でジップロックなどの強度の高いパックを用意したほうが、より湿気などを抑えられて保存には適していると思いますね!

豆乳おからZEROクッキーの見た目

こちらが袋から取り出したクッキーです。見た目は通常のクッキーと全く変わりません。

因みに10種類の味には、

ココア、紅茶、レーズン、アーモンド、マカダミア、パンプキン、抹茶、黒ゴマ、プレーン、ストロベリー

このようになっているので、様々な味を楽しみながら置き換えができます。といっても、写真のように抹茶やココアや黒ゴマなどはすぐに見た目から判断ができますが、それ以外だとわかりづらいのが難点です。

味ごとにパックされているのではなく、10種類全てがまとめて入っているので、この点は考慮しなければなりませんね!

豆乳おからZEROクッキーの基本的な食べ方

豆乳おからZEROクッキーの食べ方

豆乳おからZEROクッキーには、基本的な食べ方があります。それは一緒に水分を摂りながら食べるということです。

これはクッキーに含まれるおからとこんにゃくによる食物繊維を、水分を与えて膨張させることでより腹持ちがよくなるのです。

満腹感を得るためにはお水や牛乳、コーヒーや紅茶などと一緒に食べましょう!

豆乳おからZEROクッキーを食べた感想

自然な美味しさ

甘さは控えめですがしっかりとした味わいはあるので、お菓子の代わりには十分になる美味しさだと思います。また、若干粉っぽさもあるので、水分はたっぷりと飲んだほうがいいですね。

クッキー単体だと喉がカラカラになるほど乾くので、やはり水分は必須です!というか自然と水分を欲すると思います。

また、一般的なクッキーと違い、バターや卵や砂糖がなどが入らないため、風味に関しては多少は劣るものだと理解しておきましょう!

腹持ち

私の場合、5枚ほどでも腹持ちが良いと感じます。空腹時にはより枚数を増やして水分をたっぷりと摂ることで、満足感を上げることができますね!

また、通常の食事をする30分前に数枚食べておくことで、ご飯の量を抑えることができるので、単純な置き換え以外でも使えるクッキーだと思いました。

お通じ

単純に食物繊維の量が増えたのか、お通じは良くなりました。私は軽い便秘気味なのですが、毎日しっかりと来るようになったのは嬉しかったですね。

老廃物のデトックスとして、クッキーを利用するのも良いかもしれません。便秘に悩んでいるかたはたっぷりの水分を忘れないように摂りましょう!

豆乳クッキーの口コミ

+ 20歳 | フリーター (クリックで開く)

旨くて満腹感のある、それでいて低カロリーなのでダイエットの空腹時にとても重宝しています。お菓子感覚でいただけるのも買って満足しました。

+ 42歳 | 事務職 (クリックで開く)

口コミ評価をみてこのクッキーは美味しいと評価が高かったので購入しました。私の場合、お昼を飲み物と一緒に置き換えているのですが、腹持ちも良く、効果のほうがしっかりと出てきています。

もっと置き換えれば良いとは思うのですが失敗したくないために自分のペースでダイエット中です。

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オキ郎

ダイエットアドバイザーの資格を活かして置き換えダイエットについてご紹介しています。

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