ローカロ生活

ローカロ生活はさまざまな置き換え食品が豊富にそろい、ダイエット中のストレスを軽減させるミールタイプ(食事系)の食品です。

ここでは、ローカロ生活の商品を実際に購入し、レビューをしているのでぜひご参考にしてください。

ローカロ生活の個人的な評価

美味しさ	(4.0)
腹持ち	(3.0)
栄養価	(2.0)
コスパ	(2.0)
おすすめ度	(2.8)

ローカロ生活の商品情報

	ローカロ雑炊	ローカロ麺	ローカロにゅうめん
通常価格(税込)	3,078円 (3種15食セット)	2,200円 (5種15食セット)	3,596円 (3種18食セット)
1食分カロリー	43.3kcal以下	116kcal以下	88kcal以下
たんぱく質	0.8～2.4g	1.2～2.0g	2.5～3.1g
糖質	6.7～8.4g以下	25～26.3g以下	17.5～18.4g以下
添加物	1種類	5種類	4種類

基本的にセット販売です。また、他にもカレーやスープなどもあります。

ローカロ生活のおススメポイント

7,000万食を突破している人気食品！

累計販売数が7,000万食を突破しているローカロ生活は、さまざまなバリエーションを楽しめる食品がとても豊富です。

味気ない食事は飽きにもつながりますし、とても辛いのですがとにかくメニューが多いのでそのようなことはまずありません。

好きな物が低カロリーで食べられる！

カレーや雑炊、麺やスープ、甘いスイーツまでがそろい、低カロリーで食べられます。

心配せずともしっかりと計算されたローカロリー食品なので、置き換えも十分に可能です

短期集中でダイエット可能！

イベント前やどうしても痩せたいときは、短期集中で行えるダイエットセットがおすすめです。

合計20食品で約816kcalとヘルシーに置き換えられるので、食生活の改善を考えるうえでも良いですね。

しかもローカロ生活の中で人気の食品も多く入ったセットでバリエーションも多いのが嬉しいところ。

季節ごとのキャンペーンが豊富！

ローカロ生活では季節ごとにキャンペーンをおこなう企画がたくさんあります。

キャンペーンを利用すれば、気になっていた食品を低価格でゲットできるチャンスがあるので嬉しいですね。

サポート面も心配いらず

ローカロ生活では満足いただけない場合には、全額・全品の返金保証がついております。

サポート面ではばっちりなのであなたはダイエットに集中するだけでOKです。

また、即日配送も行っているので届いてすぐに置き換えダイエットが可能です。

ローカロ生活が到着しました

ローカロ生活が届きました。水曜日の夜に注文し、土曜日の午後に届いたので約3日ほどで到着です。

80サイズの箱ですので結構大きいですね！

このように梱包されて届きました。ぎっりしりと入っています。

ローカロ生活6種選べるセットを注文しました。特典サンプルとして、ラーコン付きです！

ローカロ雑炊のレビュー

ローカロ生活の数ある食品の中でも1番人気の「ローカロ雑炊」です。よくみかける固形のフリーズドライ製のため、お湯をそそいで約1分で簡単に調理できるたので、持ち運びも可能ですね！

1食あたり35kcal～と食事にしてはかなりの低カロリーで置き換えられます。その理由は国産米に加えてこんにゃく粒をブレンドしており、ヘルシーに食べることができます。

1箱で5食のセットなので、種類も豊富なのでお好みで選べるのもポイントが高いと思います。

緑黄色野菜と卵のぞうすい

緑黄色野菜と卵のぞうすいを頂きます。カロリーが1食分が39.5kcalなのでヘルシーに置き換えられます。

緑黄色野菜と卵のぞうすいの原材料名です↓

具（かぼちゃ、鶏卵、人参、ごぼう、いんげん、ほうれん草、にら）、米、こんにゃく、しょう油、かつお昆布だし、食塩、ガラクトマンナン分解物（食物繊維）、でんぷん、酸化防止剤（V.E）　（原材料の一部に小麦を含む）

1食分の栄養成分です。緑黄色野菜と卵のぞうすいは1食分が39.5kcalなので、ごはん1膳分(140g)の235kcalから置き換えると、195.5kcalのカロリーダウンができます。

こちらが1食分の小分けパックです。

小分けパックから取り出した緑黄色野菜と卵のぞうすいです。固形のフリーズドライ製で、お湯を160mlを注ぎ軽くまぜて1分ほどで出来上がりです。

緑黄色野菜と卵のぞうすいの完成です。ホームページの写真と比べると少なめですが、野菜が意外とゴロゴロ入っているのでインスタントっぽさはないと思います。

出汁は結構薄味ですが優しい味わいです。野菜もシャキシャキ感があってそしゃくができるので、気持ち的な満足感は得られると思いました。

ただ、全体的な量は少なめなので、ダイエットドリンクなどと合わせて食べるのも良いかもしれませんね！

ローカロ麺のレビュー

ローカロ麺は普段のラーメンと同じ味わいで、スープまで飲んだとしても110kcal～なので、低カロリーに置き換えることができる食品です。

また麺にもこだわりがあり、小麦粉とヘルシーなこんにゃくをベースにしているのに、一般的なこんにゃく麺と比べても段違いに美味しいと評判です。

ローカロ麺 しょうゆ味のレビュー

ローカロ麺のしょうゆ味を頂きます。袋の中に3食分入っており、カップ麺のようにお湯を入れて3分待つことで食べることができます。

ローカロ麺のしょうゆ味の原材料です。具材はちんげん菜、わかめ、コーン、メンマの4種類が入っています。

ローカロ麺のしょうゆ味1食分の栄養成分です。カロリーがスープを含めて111kcalなので、かなり低カロリーです。

袋を開けると麺と粉末がそれぞれ入っています。通常のインスタント麺のようですね。

麺はこのような白い細麺です。

こちらが粉末です。

器に麺と粉末とお湯を入れ、3分待って完成です。香りは通常の醤油ラーメンのようで、麺は極細になっています。

食べてみるとしっかりと歯ごたえがあり、こんにゃく臭さもありませんね。しっかりとそしゃくすることで満足感もアップします！

スープもスタンダードなしょうゆ味といったところ。臭みもなく、ごくごくと飲み干せます。

ただ、ローカロ麺の1食分は少なめなので、空腹のときだと物足りないと感じます。といってもランチやおやつの置き換えにはかなり効果的だと思いますね！

初めての方にはお試し・アウトレット

ローカロ生活は料金的に高めな設定なので、初めてなので不安な方や好きな味だけを注文したい方にはお試しがあります。

また、キャンペーンなども季節によって変わってくるので、置き換えダイエットに最適なローカロ生活を実践してみてはいかかですか。

ローカロ生活の口コミ

お湯の分量を間違えてしまいました。

翔子47さん 50代 女性

前から気になっていたローカロ雑炊！送料無料で10食増量でクーポン券も使えてお得感満載だったので注文してみました。注文してすぐに届きました！
早速食べてみましたが一食では足りなかったので２袋食べたけどそれでも８０kcal です。お腹が空いて別のものを食べるより良いと思います。これは晩ごはんとして食べる様にします。

引用：楽天

続けています。

西郷どん6290さん 40代 男性

今回が何回目の購入だったでしょうか？
もう，覚えていないぐらいリピ買いしてます。
とにかく，味が美味しい！
次に腹持ちが良い！ってところが私は気に入っています。
ただ，種類によって固いです。
特に梅味は，湯を注いでも崩すのに時間がかかってしまいます。
その辺を，今回動画にて紹介しましたが，うまく伝わったでしょうか？
ただ，商品自体には全く問題ないので，５の評価です。

引用：楽天

夕飯をこれにしてます。

えび61125さん 30代 女性

食べてみましたが、お味は美味しいです。量はかなり少ないので、私は夕飯にこれを食べることにしています。旦那さんも興味を示していましたが、あまりの量の少なさに「俺は無理だ」って言っていました。でも私は美味しいし、食べたあと、じわじわなぜか満足感が出てくる感じで、夜は寝るだけだし、結構満足しています。
お友達がこれで３キロ痩せて綺麗になったので、私も始めよう！と思って注文しました。10食もおまけがついているから、しばらくは夕飯はこれにして、あとは普通に食べて、様子を見ようと思っています。
これだけではさみしいので、梅干と、お新香は食べてます。雑炊なので、梅干を浸しておくと、結構美味しいです。
これでダイエット頑張ります。

引用：楽天

まとめ

美味しさ	(4.0)
腹持ち	(3.0)
栄養価	(2.0)
コスパ	(2.0)
おすすめ度	(2.8)

ローカロ生活は食品の種類が多いので、好みに合わせて選びましょう。

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