ローソンの「たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ」についてレビューしています。
しっとり食感で、のどごしのよいチョコ蒸しケーキです。たんぱく質を手軽に摂取できる仕立ての商品です。
- ローソン標準価格:140円(税込)
- カロリー:1個当り202kcal
リニューアルにともないパッケージや内容量、原材料が変わる可能性があります。
評価

| 美味しさ | (5.0) |
|---|---|
| 満足度 | (3.5) |
| ダイエット向け | (4.5) |
| コストパフォーマンス | (4.5) |
| おすすめ度 | (4.4) |
たんぱく質が1個で10.4g摂れるチョコの蒸しパンです。
ローソンのブランシリーズの原料といえば、ブランなどが定番ですが、これらを使っていないのでクセがなく食べやすいですね。
糖質は1個12,7g。蒸しパンとしてはかなり低糖質で、たんぱく質だけに焦点を当てた商品じゃないことがわかります。
控えめな甘さでコクも感じられるため、ダイエット中のおやつにも最適です。
商品情報
| 価格(税込) | 140円 |
|---|---|
| 1包装(2個分)カロリー | 202kcal |
| 発売日 | 2021/8/24 |
| 製造者 | 山崎製パン株式会社 |
栄養成分

栄養成分表
| 個数 | 1個分 |
|---|---|
| エネルギー | 202kcal |
| たんぱく質 | 10.4g |
| 脂質 | 11.4g |
| 炭水化物 | 16.2g |
| - 糖質 | 12.7g |
| - 食物繊維 | 3.5g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
カロリーは1個202kcal
カロリーは1個202kcalです。
糖質は1個12.7g
糖質は1個12.7gです。
たんぱく質は1個10.4g
たんぱく質は1個10.4gです。
原材料

原材料
液卵(国内製造)、砂糖、ショートニング、乳清たん白濃縮物、植物性たん白、チョコスプレッド、難消化性デキストリン、乳化油脂、小麦粉、カラメルソース/ソルビット、グリセリン、膨張剤、乳化剤、グリシン、酢酸Na、香料、グリセリンエステル、甘味料(スクラロース)、(一部に乳成分、卵、小麦、大豆を含む)
添加物
液卵(国内製造)、砂糖、ショートニング、乳清たん白濃縮物、植物性たん白、チョコスプレッド、難消化性デキストリン、乳化油脂、小麦粉、カラメルソース
アレルギー物質
乳成分、卵、小麦、大豆
食レポ

断面はしっとりふわふわ。ほのかにチョコの香りがします。

控えめなチョコの甘みがあり、蒸しケーキのようなしっとり感があります。
パサつきもなく、このクオリティで140円ならリピートしてもいいですね。
ブランシリーズ比較表
| 商品 | ![]() |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 評価 | (5.0) | (4.5) | (4.0) | (3.5) | (3.0) | (2.0) | (2.0) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) | (3.5) |
| カロリー | 126kcal | 488kcal | 265kcal | 268kcal | 186kcal | 188kcal | 237kcal | 260kcal | 216kcal | 171kcal | 170kcal | 166kcal | 207kcal | 174kcal | 202kcal | 157kcal | 340kcal | 325kcal |
118kcal |
| たんぱく質 | 11.4g | 6.6g | 8.8g | 7.4g | 3.6g | 7.6g | 7.7g | 9.8g | 9.2g | 7.7g | 3.0g | 7.3g | 7.3g | 6.2g | 10.4g | 10.5g | 7.8g | 6.7g | 5.8g |
| 脂質 | 4.6g | 4.0g | 17.2g | 16.6g | 10.8g | 10.6g | 14.4g | 17.6g | 11.6g | 7.1g | 6.4g | 10.2g | 14.5g | 8.4g | 11.4g | 8.0g | 18.4g | 19.7g | 3.4g |
| 炭水化物 | 15.2g | 16.5g | 24.3g | 26.0g | 21.6g | 20.0g | 23.9g | 21.6g | 23.0g | 25.5g | 37.4g | 15.0g | 14.8g | 19.2g | 16.2g | 14.2g | 45.7g | 37.8g | 20.0g |
| - 糖質 | 4.4g | 13.4g | 13.1g | 18.0g | 15.0g | 11.4g | 14.6g |
9.4g |
14.8g |
12.7g | 13.0g | 7.3g | 8.7g | 17.8g | 12.7g | 7.5g | 25.9g | 22.4g | 11.8g |
| - 食物繊維 | 10.8g | 3.1g | 11.2g | 8.0g | 6.6g | 8.6g | 9.3g | 12.2g |
8.2g | 12.8g | 24.4g |
7.7g |
6.1g | 1.4g | 3.5g |
6.7g | 19.8g | 15.4g | 8.2g |
| 備考 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
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まとめ
| 美味しさ | (5.0) |
|---|---|
| 満足度 | (3.5) |
| ダイエット向け | (4.5) |
| コストパフォーマンス | (4.5) |
| おすすめ度 | (4.4) |
ローソンのブランシリーズが得意ではない方にもおすすめできる蒸しパンです。
ぜひお試しください。
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